一、人物畫像： 1、羅梁：職業(yè)精神科醫(yī)生，年收入至少幾十萬，有房，開寶馬，170cm以上，長相斯文成熟。 2、我的準(zhǔn)前夫：高鐵司機(jī)，月收入加上公積金1.7W~2W ，有房，有車，170cm以上，沒有35歲以上年近40歲的中年男人的老態(tài)。 3、共同點(diǎn)：他們都是社會(huì)認(rèn)可的人群，有車有房，有不低的收入，工作穩(wěn)定，外貌不丑。 千萬別以為有點(diǎn)收入就可以隨意 PUA 別人，這種人從頭到尾就是徹頭徹尾的渣滓， 毫無做人底線，根本沒有教養(yǎng)、沒有良心，沒有人性。 我寫這篇文章，只講 PUA 的細(xì)節(jié)、NPD 的操控手段，只希望更多人能保護(hù)好自己。 二、原生家庭： 1、羅梁：父母都是農(nóng)村的，父親雙腿殘疾，母親應(yīng)該沒有穩(wěn)定收入，有一個(gè)姐姐，姐姐在羅梁年少的時(shí)候拋棄他。羅梁恨他的父親。 但是羅梁在和女主第一次提起他的父親時(shí)，他欺騙女主，向女主表露了他父親去世的傷心，隱藏了他的真實(shí)心情，事實(shí)是他恨他父親沒有經(jīng)過病痛的折磨而去世了。他沒有和女主提過他和父母童年的相處和青年期間的相處，他也沒有說起對(duì)父母的真實(shí)看法。 2、準(zhǔn)前夫：父母都是農(nóng)村的，父親是農(nóng)村教師（具體職級(jí)不透露），母親賣點(diǎn)東西，無穩(wěn)定收入，有一個(gè)兄弟，兄弟生的幾個(gè)孩子基本靠父母幫襯養(yǎng)大。 3、他們?cè)谕旰颓嗄陼r(shí)候都沒有受到父母的關(guān)愛。在劇里羅梁是被他父親踢了一腳，被父親辱罵。而我的準(zhǔn)前夫，后來我才從他的母親嘴里得知他讀書時(shí)候父親在忙著教書母親也忙著做事，都是他和他兄弟在家做飯。他十幾歲就孤身一人去外省上學(xué)。直到最后吵著要離婚，我也看得出他父親最在乎的就是他這個(gè)兒子的收入花去了哪里。說實(shí)話，我父母都說他的父親根本不在乎準(zhǔn)前夫過得怎么樣，因?yàn)樗赣H已經(jīng)有他兄弟生的那幾個(gè)孫子了。 4、共同點(diǎn)：原生家庭都是農(nóng)村的，缺父母真正的關(guān)愛，父母也沒有教他們什么是愛，什么是尊重，什么是平等。是從刻薄、自私、極度節(jié)儉的家庭里長大的。（并沒有任何貶低農(nóng)村家庭的意思，有的農(nóng)村家庭家里很有愛，懂得尊重，懂得付出，有基本的做人底線） 5、但是有的人也能在這種家庭長大下學(xué)會(huì)什么是愛，什么是尊重，甚至長成了很有共情能力的人。我想對(duì)這一類的人說，在沒有愛的家庭里長大長出了愛，你們真的很善良，沒有成為傷害別人的人。 三、第一個(gè)階段：追求階段的愛轟炸 1、羅梁：隨時(shí)隨地都在的守護(hù)和關(guān)心；第一次接觸女主就叫護(hù)士幫女主包扎被火燙傷的手。展示對(duì)她的關(guān)心；用幫女主叫代駕的方式加了微信；幫女主緩解了和兒子的矛盾，兒子愿意回家了；女主學(xué)生自殺，救下了女主的學(xué)生，獲得女主的感謝；女主學(xué)生李長寧的男朋友是徐楓，徐楓因?yàn)樵诶铋L寧和另外一個(gè)女孩子之間一腳踏兩船，被另外一個(gè)女孩子捅了一刀。女主希望幫到另一個(gè)女孩子，另一個(gè)女孩子的律師和徐楓的家長律師談判，羅梁幫這個(gè)女孩子爭取到了徐楓的諒解和降低賠償金額；羅梁以退為進(jìn)和女主聊微信，約吃飯。每次他以為女主要拒絕就先開口說就算女主要拒絕一起吃飯也無所謂；羅梁第一次約女主吃飯，在一家高檔的餐廳喝紅酒；羅梁第二次和女主吃飯，點(diǎn)了滿滿一桌的日料；羅梁第三次去到女主家做飯給女主吃，做了女主兒子最喜歡的糖醋排骨，還在上面放了死去閨蜜會(huì)放的話梅。那一個(gè)恍惚的瞬間，和曾經(jīng)的我是多么的相似啊，尤其是鏡頭里那滿滿的一桌子的菜。 2、我的準(zhǔn)前夫：超高頻的微信語音聊天打電話和休息時(shí)間都見面 剛認(rèn)識(shí)以退為進(jìn)，約我和我聊天約我吃飯，剛開始我拒絕過他的晚上邀約吃宵夜，他說沒關(guān)系讓我忙，但是和我提過以前他和別人相親的時(shí)候，別人經(jīng)常拒絕他見面就沒有下文了。 在一起之后，他約我我基本都赴約，時(shí)間完全圍著他轉(zhuǎn)。我慢慢習(xí)慣一有空就和他通話發(fā)消息，這種依賴，是他用密集的愛轟炸刻意培養(yǎng)出來的。 第一次見面，他就以回家拿車鑰匙送我為借口，打車到他家，我在門口沒有進(jìn)去，向我展示了他的房子，車位和他的車子，向我展示他的每月收入，基本的物質(zhì)條件。（我寫這個(gè)細(xì)節(jié)，是想告訴大家一上來就這么刻意炫家底的人，多半有問題。他想用社會(huì)認(rèn)可的條件掩蓋人格缺陷，讓你覺得“有基礎(chǔ)的生活條件有收入沒必要騙我”。為免誤解，說明下我自己家有房有車，有收入，有基本的物質(zhì)條件。我也想告訴所有女生：哪怕你什么都沒有，你可以靠自己得到想要的生活。要相信自己配得起任何東西！） 裝可憐：他會(huì)說自己的工作壓力很大不穩(wěn)定，很忙碌，休息不固定，每逢過年國慶五一等節(jié)日都不能休息。平時(shí)還經(jīng)常熬夜加班，每一輪只能休息4個(gè)小時(shí)，每次休息睡眠時(shí)間比這個(gè)短。壓力很大。他時(shí)不時(shí)都想辭職不干了。同事還有人犯錯(cuò)停工的，管理很嚴(yán)格。每次工作住公寓就像“入寓”，不能玩手機(jī)。他無法兼顧家庭，可能不能天天陪在我身邊，讓我多體諒他，體諒他工作不容易。 還跟我說他的原生家庭兄弟生了幾個(gè)小孩，說他兄弟家里經(jīng)濟(jì)也是抓襟見肘。他父母年紀(jì)也很大了70歲了，老人家前段時(shí)間還去醫(yī)院看了個(gè)什么病。他兄弟的房子之前由他父母支持，孩子也由他父母幫忙帶的。問我的父母能不能幫帶我們以后的孩子。他就只有一個(gè)人。讓我覺得他是個(gè)不受偏愛的孩子，他跟他原生家庭捆綁不深，平時(shí)也很少回去吃飯。現(xiàn)在回想起他怎么那么能演戲。結(jié)婚后一涉及錢他那個(gè)父親事無大小都一一干預(yù)。連我們打電話都要干預(yù)。太演了太演了。 他第一次約我吃飯吃日料，讓我喜歡吃什么點(diǎn)什么。我說愛吃小龍蝦，他說吃完可以再去吃，我婉拒了。追求我的時(shí)候，他開車帶我去高明吃海鮮魚生、吃小龍蝦、喝早茶，一起逛菜市場、沿湖邊散步。 第一次在他家給我做飯，我們確定戀愛關(guān)系在一起。他煮我喜歡吃的小龍蝦，看見他在廚房清洗小龍蝦大汗淋漓的樣子，我親吻了他的臉頰，那時(shí)我們笑得很開心，那一瞬間，我和劇里女主的眼神一模一樣，以為終于遇到了能給我一個(gè)家的人。我太懂羅梁第一次做菜時(shí)女主那個(gè)眼神了。 3、劇評(píng)： 愛轟炸階段，很多人說羅梁為什么要費(fèi)盡心思地PUA女主，說為什么他們就不能甜甜地在一起呢，還有人說沒有人可以敵得住羅梁的好。在這個(gè)階段，他們展示出來就是無條件的好，溫柔，體貼，幫你解決問題，一直都在，讓你可以有一種可以和他有一個(gè)家的幻覺。那時(shí)準(zhǔn)前夫問過我對(duì)他的評(píng)價(jià)，我說他在我心里是完美的。可見偽裝有多可怕。 羅梁為什么非女主不可呢？因?yàn)樗麖呐魃砩峡吹搅怂憬愕挠白樱驗(yàn)榕髡f了和他姐姐的相同的一句話，他的姐姐拋棄了他，他對(duì)他姐姐有執(zhí)念。他看到了女主身上的善良，共情能力強(qiáng)，喜歡幫助別人，脆弱又堅(jiān)強(qiáng)，他一定是要和女主結(jié)婚的，然后結(jié)婚后控制女主，不讓女主離開他就算毀了女主。他要的是完全掌控女主。 我曾經(jīng)也問了自己無數(shù)遍為什么我的準(zhǔn)前夫死活要和我在一起呢？他熱烈地追求我，我想了無數(shù)遍為什么結(jié)婚前那么好的人結(jié)婚后那么恐怖呢，婚后他使用PUA、貶低、打壓、煤氣燈操縱、情感虐待等各種手段，要我辭職要控制家庭的經(jīng)濟(jì)要限制我的自由。或許他只是為了結(jié)婚這個(gè)目的，只是想結(jié)婚，想結(jié)婚后控制我。 4、難以發(fā)現(xiàn)的缺點(diǎn)： （1）撒謊 羅梁在劇里向女主撒謊了，一個(gè)不大的謊言他明明回到了禮海，在出租車上，但他騙女主他還在港島。 準(zhǔn)前夫也對(duì)我撒謊了，他的謊言很大很離譜。偷偷提取公積金轉(zhuǎn)給父母，騙我說婚禮錢都是他父母出的，實(shí)際全是他自己的錢，可收來的十幾萬人情紅包卻全部給了父母。他天天跟我哭窮，用愧疚感折磨我。我一直以為他真的沒錢，所以婚紗照、彩禮、婚禮、敬茶紅包我處處幫他省，甚至用彩禮錢請(qǐng)了女方親戚，而我們這邊習(xí)俗上這本該是男方承擔(dān)的。彩禮只有幾萬塊，敬茶紅包只有幾百塊。他經(jīng)常哭窮，說他經(jīng)濟(jì)壓力大，我體諒他的不容易，我是沒想到人心可以算計(jì)到這個(gè)地步。就像那些覺得羅梁很可憐的人一樣把，他示弱他哭泣他展露弱點(diǎn)，事實(shí)上只是演戲，只是謊言，只是為了控制。 （2）貶低感受，出讓利益 NPD前期的缺點(diǎn)真的很難發(fā)現(xiàn)，大概就是他會(huì)在很多事情上忽略你的感受，隱隱約約告訴你的感受不重要，在很多事情上面會(huì)先忽略你的感受，你的感受你的利益不是排在第一位的，會(huì)在不經(jīng)意間貶低你，對(duì)你進(jìn)行服從性測試，慢慢侵蝕你的邊界。 在劇里，羅梁就說難道女主沒有在20歲的時(shí)候?yàn)閻郫偪襁^，沒有做過傻事，以此來道德綁架女主要體諒李長寧。女主因此在校方的聲明里說李長寧的事件是她的教學(xué)事故，導(dǎo)致女主沒有評(píng)上職稱，再導(dǎo)致女主受了丁志波的威脅。羅梁通過一番話，導(dǎo)致女主出讓了自己的利益。 我的準(zhǔn)前夫也對(duì)我做過類似的事情，有一次我和他在廣州挑選盆栽，來裝扮他的陽臺(tái)。回到他家已經(jīng)很晚了快12點(diǎn)了，我說我第二天要上班所以讓他自己搬盤栽，但是他說了一句和羅梁很相似的話，他說難道你要讓我一個(gè)人在累了一天這么晚的情況下一個(gè)人搬盆栽嗎。言下之意就是要幫幫他。后來我?guī)退崤柙园岬搅璩?點(diǎn)，累得半死第二天還要去上班。后來無論我們?cè)谝黄疬€是結(jié)婚，類似的事情發(fā)生了無數(shù)遍。譬如擺酒前一晚，我累了一天他還要搭我去接他的朋友在地鐵口等了半個(gè)小時(shí)，譬如在擺酒時(shí)已經(jīng)累了一天的情況下在門口干站著半個(gè)小時(shí)吹冷風(fēng)，開席了還不進(jìn)去就為了等他的一個(gè)朋友，諸如此類的事情不計(jì)其數(shù)。 現(xiàn)在我覺得在別人相處里，恰恰是你個(gè)人的感受是最重要的。你覺得不舒服，就要停。你覺得你利益受到侵害，你就要遠(yuǎn)離這個(gè)人。 （3）表面喜歡小動(dòng)物，背后殘害動(dòng)物 羅梁買小倉鼠接近女主，當(dāng)著人面心疼受傷的倉鼠，背地里卻是他自己掰斷了倉鼠的腿。準(zhǔn)前夫表面拿剩飯喂樓下的貓，很有愛心，背地里卻和朋友吃貓肉。廣東有一個(gè)菜叫龍虎鳳，他獨(dú)自和朋友一起吃，里面是貓肉蛇肉和狗肉。我完全接受不了把小貓殺了吃進(jìn)肚子里。 （4）背地里曾經(jīng)有其他獵物 劇里羅梁是先生，是PUA教程的創(chuàng)始人，他曾經(jīng)和其他女生交往時(shí)，PUA其他女生，讓別人刻上美杜莎的紋身，甚至讓女生自殺。這些女生不止一個(gè)。 我猜準(zhǔn)前夫以前也約過其他女生，我后來才在他當(dāng)時(shí)用了很久的蘋果手機(jī)里，翻查下載記錄發(fā)現(xiàn)的。蘋果軟件商店只要你下載過就有一朵云里有一個(gè)向下的箭頭。我才發(fā)現(xiàn)他下載過一堆約的軟件，包括不限于陌陌、探探、SOUL，還有一些忘記名字。律師評(píng)價(jià)：看來他是個(gè)不甘寂寞的人。在這種軟件上認(rèn)識(shí)異性，無非就想快速TD，不負(fù)責(zé)任，不是正常談戀愛。而且他下載的軟件不止一個(gè)。 （5）表面體貼女性，實(shí)際把女性當(dāng)做物品 羅梁救下自殺的李長寧時(shí)，幫她拉好衣服，彈幕都說他貼心，可那只是面具。背地里他逼得女生自殺，毫無人性。 類似的事情我準(zhǔn)前夫也是那樣偽裝的，我們一起到湖邊散步，我穿了一條到膝蓋上一點(diǎn)的短裙和凸顯身材的短袖T恤，我們靠在欄桿上聊天，他看見有幾個(gè)男人頻頻盯著我看，就從背后擋著別人的目光，那時(shí)我們還沒有一起，他沒有深深擁抱我沒有占我便宜，很紳士。（你們知道他的真面目是什么嗎，他會(huì)在高鐵上偷拍蹲在車上的女孩子，發(fā)在群里供他的朋友對(duì)那個(gè)女孩子評(píng)頭論足。他會(huì)在我們一起后，對(duì)我在夏天穿吊帶裙子有意見，會(huì)不喜歡我穿短褲，言語間要我按照他的要求著裝。） 共同點(diǎn)：事實(shí)在他們眼里，女人不過是一個(gè)工具。他們打心底不會(huì)尊重女性，只是把女性當(dāng)做自己的所有物。而在外人眼里展示的體貼，不過是他們偽裝的面具。 5、真實(shí)與劇本 如果我早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)早點(diǎn)調(diào)查清楚，是不是就不會(huì)有這些故事了呢。我不擅于用最惡毒的想法揣測別人。我認(rèn)識(shí)我準(zhǔn)前夫的時(shí)候我明確和他說過，我不執(zhí)著于婚姻，如果沒有遇到那個(gè)對(duì)的人，我是不會(huì)走進(jìn)婚姻的。我以為人對(duì)感情的態(tài)度基本是要做到認(rèn)真和忠誠、專一、負(fù)責(zé)。我被傷害過，卻依然相信他。女主被丁志波傷害過，最后也選擇相信羅梁和他進(jìn)入婚姻。有時(shí)我在想，這些發(fā)生的真實(shí)事件是不是就是一個(gè)劇本，你我皆是劇本里的演員。 四、第二階段--短暫的甜蜜期，快速推進(jìn)婚戀 1、更新：13-14集 （1）無條件的好：羅梁包容女主所有過往，包括她年輕時(shí)和丁志波的關(guān)系、酒后與師兄發(fā)生關(guān)系生下小樂。在女主對(duì)羅梁敞開心扉之后，他們當(dāng)天就快速在一起發(fā)生了親密的關(guān)系。 （2）快速結(jié)婚：第二天羅梁就跑到女主大學(xué)里對(duì)她說：“我等不及了，我們結(jié)婚吧。”那時(shí)我尖叫著女主千萬不能答應(yīng)他，時(shí)間太短了。 比我想象中快的多得多。 （3）母親偽裝：他們領(lǐng)證后，羅梁還找人冒充自己的媽媽，和女主的家人見面。 （4）短暫的甜蜜：羅梁在他家里給小樂裝修了一個(gè)房間，還給小倉鼠買了一個(gè)豪華套間。羅梁和女主，女主的媽媽一起在家里吃飯，很溫馨。 我曾經(jīng)也有這一種記憶，臨近結(jié)婚，裝修房間，在家里一起吃飯，我曾經(jīng)也以為這是我的幸福。女主說了一句話：“太不真實(shí)了，幸福得不真實(shí)。”那也是我的真實(shí)感受。只是我沒想到，幸福會(huì)短得像一場夢。 2、我說說我的真實(shí)經(jīng)歷把 （1）對(duì)我無條件的好：當(dāng)時(shí)準(zhǔn)前夫?yàn)榱撕臀医Y(jié)婚答應(yīng)我提出的所有的要求，包容我的所有缺點(diǎn)，我如果發(fā)脾氣就哄我，就算我掛了他電話很多次他還會(huì)繼續(xù)打電話哄我，他很多事都聽我的，尊重我，給出承諾，表現(xiàn)愛我，在物質(zhì)上也會(huì)付出，會(huì)做菜給我吃，會(huì)在朋友圈公開他和我一起，會(huì)帶我去見他的親戚朋友和父母。在他上班手機(jī)上交的時(shí)候我們不聯(lián)系，一旦他可以拿手機(jī)就第一時(shí)間給我打語音，除了工作他上班間歇休息的時(shí)間幾乎全部都用來給我打電話打語音發(fā)微信，那讓我以為是愛我的表現(xiàn)，只要他一休息我們就見面，哪怕他休息時(shí)間不固定。 他在外扮演老好人角色。同事，朋友，親戚中有不錯(cuò)的口碑，他親戚會(huì)對(duì)我說他是個(gè)好男人。扮演愛我的人設(shè)，和他親戚朋友一起吃飯的時(shí)候，他會(huì)給我給我剝蝦，夾菜，倒茶，關(guān)心我體貼我，時(shí)刻關(guān)心我的動(dòng)向。會(huì)做菜給我吃，分享給他的朋友。 他了解我的原生家庭，和劇里女主一樣，我曾經(jīng)也對(duì)我的準(zhǔn)前夫訴說我的原生家庭的創(chuàng)傷。 那時(shí)的我覺得，我是不是在經(jīng)歷那么多之后，終于遇到了一個(gè)可以共度余生的人，雖然他有缺點(diǎn)，但是看上去他對(duì)我還是好的。 （2）快速推進(jìn)結(jié)婚：請(qǐng)?jiān)徳?jīng)那么天真的我那么愚蠢的我，在這個(gè)階段沒有拉長觀察時(shí)長，不到一年，就被他的父母和他推著走進(jìn)婚姻了。他父母在和我父母見面不久后，他父母就希望我們盡快結(jié)婚，我準(zhǔn)前夫一直都希望和我盡快領(lǐng)證結(jié)婚，因?yàn)樗昙o(jì)不小了，一直被父母催婚他壓力很大。 籌備婚事的過程中， 他們會(huì)用長輩的經(jīng)驗(yàn)，以他們這個(gè)地方的風(fēng)俗習(xí)慣來當(dāng)借口，對(duì)普通家庭都會(huì)認(rèn)真準(zhǔn)備的事宜一再推脫，但凡涉及女方接親儀式等環(huán)節(jié)，更是能省則省，一心想用最低的成本，完成這場婚姻。 每次談到具體細(xì)節(jié)，準(zhǔn)前夫總是在他父母和我父母之間周旋，擺出一副尊重我的樣子，讓我一再忍讓，給我解釋是大家風(fēng)俗習(xí)慣不一樣，他是真心想要跟我結(jié)婚的。可是他們連開門紅包都摳得不行，生怕多給一分，還說按習(xí)俗，讓我把他們給的金額要封紅包給回他們。他常常對(duì)我滿口答應(yīng)事情，可到了該兌現(xiàn)的時(shí)候，卻總是找借口推諉。就像拍婚紗照，他明明提出要和我結(jié)婚，結(jié)婚就要拍婚紗照，他甚至哄著我去挑選，可等我精心選了許久、終于定好之后，他又以母親不同意為由反悔，我們吵架后他哄回我才拍成婚紗照。 如果不是那時(shí)還認(rèn)為彼此感情好，并未發(fā)現(xiàn)原則性問題，我其實(shí)有沖動(dòng)不結(jié)這個(gè)婚了，因?yàn)槲也幌胛约骸Ｊ撬淮未魏弪_，一次次保證，才讓我繼續(xù)走下去。有過一次吵架，我媽得知我們因?yàn)橘I戒指吵架，又是同樣的套路，他先提出讓我選戒指，還天天催我選，我選好了他又推著先不買，需要時(shí)間轉(zhuǎn)錢，爭吵后他又哄回我轉(zhuǎn)賬買了。我媽說如果換一個(gè)人，不要說一個(gè)破戒指，只要我愿意和另一個(gè)人結(jié)婚，別人家別墅準(zhǔn)備好什么金都可以買給我。可她見我們真心相待，便勸我不必在錢財(cái)上過于計(jì)較，說婚姻本就是充滿摩擦的，讓我多體諒、多退讓、多忍耐。 我當(dāng)時(shí)的感覺真的很不舒服，因?yàn)槲也幌矚g別人答應(yīng)的事情做不到，要吵架才做到。如果能穿越時(shí)光就好了，我很想拉著那個(gè)在備婚階段就感覺到各種不舒服的女孩跑，趕緊快跑啊。 （3）全家偽裝：當(dāng)時(shí)他和他的父母在演戲。他父母在結(jié)婚前也偽裝得很好，第二次見面就和我父母說：“會(huì)把我當(dāng)做他們的女兒一樣。”結(jié)婚前也是叫他們的兒子做菜，說要好好對(duì)我。 可等婚宴一結(jié)束，收完幾百份的人情紅包，他們篤定我在法律和人情上都已經(jīng)被這段婚姻綁定，沒多久撕下了所有偽裝。在他們眼里，我仿佛是被賣到他家的人，理應(yīng)低眉順眼、為奴為婢，不僅要插手操控我的婚姻，還以為從此能死死拿捏住我，我再也跑不掉了。他們還抱著老舊的農(nóng)村封建思想，以為婚姻就是人口買賣，花點(diǎn)錢就能買回來一個(gè)女人，打壓貶低、在背地里造謠中傷，誣蔑冤枉。可惜他們徹底想錯(cuò)了，如今這個(gè)時(shí)代，人是有自由的。 我一再忍讓，顧及他們所謂的農(nóng)村風(fēng)俗，最后忍無可忍。他父親毫無邊界，屢屢插手我們小家庭，把兒子教成這副樣子，實(shí)在有辱農(nóng)村教師的身份。上梁不正下梁歪，就連離婚半分體面都沒有。 從我的經(jīng)歷可知，一定要看對(duì)方的原生家庭，遠(yuǎn)離自私刻薄、重男輕女、算計(jì)入骨、愚孝的家庭。尤其是生活簡單、心思單純的女孩，永遠(yuǎn)想象不到人心可以多險(xiǎn)惡。 （3）短暫的甜蜜： 在短暫的甜蜜期里，從戀愛到結(jié)婚，再到剛婚后的一段時(shí)間，NPD 還會(huì)繼續(xù)偽裝。在擺酒當(dāng)天當(dāng)著我和他親戚朋友面前，念很多對(duì)我好的承諾。邀請(qǐng)很多很多人見證結(jié)婚的這一天。在他親戚朋友眼里，他是把經(jīng)濟(jì)大權(quán)給我，掏心掏肺對(duì)我好的愛妻人設(shè)。這個(gè)面具在婚后就脫落了。 3、共同點(diǎn)：絕對(duì)不能太快踏進(jìn)婚姻，無法看穿的面具 踏進(jìn)婚姻之前相處的這個(gè)時(shí)間應(yīng)該是多長呢，我覺得至少應(yīng)該是一起之后1年以上。但是有的人他可以偽裝很多年，偽裝到你生完了所有他需要的孩子為止，有的人他偽裝到結(jié)婚以后，有的人偽裝到他轉(zhuǎn)移了家里的財(cái)產(chǎn)為止，有的人偽裝到你把孩子帶大沒有利用價(jià)值以后。一個(gè)人戴著偽裝的面具接近你該怎么識(shí)破，我試過和AI探討這個(gè)問題，AI提出的測試方法我全部曾經(jīng)自己就已經(jīng)用過，但是無法看穿。一個(gè)人戴著面具接近你，真的很難識(shí)破，因?yàn)樗谡嬲_(dá)到他的目的之前，在沒有確認(rèn)你被綁定前他會(huì)一直在演戲。 4、在一起的缺點(diǎn)： （1）毫無邊界的分享欲，生活就像演戲給別人觀看，被人圍觀： 我們從相識(shí)到一起，我們一起去哪里吃什么玩了什么他都喜歡拍照分享給他的親戚、朋友、兄弟，或者發(fā)到群聊，包括我們外出就餐，他煮菜給我吃，我吹頭發(fā)的樣子他都會(huì)發(fā)給他的朋友。這個(gè)習(xí)慣一直保持到我們結(jié)婚。直到我們結(jié)婚，我買了零食他拍視頻給他的朋友評(píng)頭論足，婚后我外出喝一杯雞尾酒他都發(fā)微信給朋友抱怨哭窮說他喝不起，我們吵架他會(huì)截圖我們的談話群發(fā)給他的親戚同事點(diǎn)評(píng)。后來吵架要離婚他能把花的每一分錢做成電子表格發(fā)給他的父親兄弟，對(duì)我進(jìn)行攻擊。就是他身邊圍繞著一群飛猴無時(shí)無刻都準(zhǔn)備插手點(diǎn)評(píng)他的感情生活。 （2）極端以自我為中心，對(duì)弱勢群體沒有共情心： 會(huì)因?yàn)槭畮讐K在藥店和店員吵一個(gè)多小時(shí)，他對(duì)著店員大喊大叫，我勸了他很多次無果，我穿著高跟鞋在旁邊站了一個(gè)多小時(shí)腳都痛了。這件事之后當(dāng)時(shí)我是很難接受他的，但是他做錯(cuò)事后我和我母親說了，我母親是通過他的親戚介紹他給我認(rèn)識(shí)的，他被他親戚說他不會(huì)做人，事后和我道歉并保證以后一定不會(huì)做這樣的事。 （3）自己的情緒變得很不穩(wěn)定 讓我的情緒起起伏伏，我和他在一起發(fā)脾氣的次數(shù)比我這一輩子的都多。 五、第三階段--指責(zé)貶低打壓，煤氣燈操縱 之前的更新：15-16集，女主和羅梁結(jié)婚后，就短暫幸福了沒幾天，噩夢就開始了，親人被羅梁找人殺害，丁志波向她潑臟水，羅梁還叫徐楓用小號(hào)在網(wǎng)上發(fā)布親密視頻，是當(dāng)時(shí)小樂爸爸為了打入PUA訓(xùn)練營拍的女主和小樂爸爸的視頻。反正結(jié)這個(gè)婚沒多久女主感受到的除了痛苦還是痛苦，大多是羅梁帶來的。我好想沖進(jìn)屏幕里面打羅梁這個(gè)人面獸心的歹人。 更新：看了婚后生活，一模一樣，真的一模一樣，除了在家裝八個(gè)監(jiān)控和意圖殺人這個(gè)刑事罪行。其他操控方式、說的話、做的事，和我準(zhǔn)前夫一模一樣。先叫你辭職，想切斷你的社交。 之后開始了開始了，結(jié)婚沒多久開始暗黑生活了，否認(rèn)事實(shí)顛倒黑白（羅梁放走小倉鼠導(dǎo)致小倉鼠死亡，卻說女主放走的說她忘記右轉(zhuǎn)那個(gè)倉鼠門），煤氣燈效應(yīng)，貶低指責(zé)（你早點(diǎn)承認(rèn)錯(cuò)誤就沒有那么多事），精神虐待，多次欺騙，推翻承諾，羞辱打壓（羅梁一直拿丁志波的事件折磨女主），逼你發(fā)瘋，逼你發(fā)完瘋第二天又向你表示愛意，一套連招，我寫我經(jīng)歷的時(shí)候劇還沒播完，真的一模一樣，除了一點(diǎn)，羅梁變態(tài)在他要人命，我準(zhǔn)前夫變態(tài)在經(jīng)濟(jì)控制財(cái)務(wù)虐待，要我和他背貸款綁住我。我這邊是兩個(gè)NPD，準(zhǔn)前夫和他父親，另外還有一堆飛猴，難怪我結(jié)了婚之后天天都覺得活得水深火熱，原來我在NPD這種魔鬼的PUA下活下來了。 手法一樣，劇里臺(tái)詞：“PUA就是他會(huì)把對(duì)方帶入自己的邏輯，居高臨下的攻擊對(duì)方的弱點(diǎn)。讓對(duì)方不得不解釋，證明自己的愛。甚至產(chǎn)生內(nèi)疚的情緒，總覺得自己做的不夠好。而對(duì)當(dāng)獵物想要跳出這個(gè)邏輯，想要有自由意志的時(shí)候就會(huì)被懲罰。而當(dāng)對(duì)方瀕臨崩潰的時(shí)候，他又會(huì)變得特別溫柔。這感覺就像是我突然掐著你，你快要窒息了，然后突然松綁，就這樣反復(fù)的循環(huán)。這獵物啊，最后就會(huì)徹底變得老老實(shí)實(shí)。” “真空。把受害者的社會(huì)關(guān)系剝離出來，讓她孤立無援，只有這個(gè)男人。”準(zhǔn)前夫沒成功，我勝利的一輪。 他們說的話一模一樣：“我我我，為什么你眼里只有你自己啊，別人的努力別人的感受根本不重要。” 我說說我的真實(shí)經(jīng)歷。在這個(gè)階段，我一直都在忍受他的精神虐待和經(jīng)濟(jì)控制，他曾經(jīng)對(duì)我好，我以為只要我做得更好了，他就會(huì)像曾經(jīng)一樣對(duì)我好。 1、事情是從什么階段開始變得呢，是從他和我領(lǐng)證之后就開始變了。 （1）初露端倪的財(cái)務(wù)虐待和欺騙： 婚前承諾財(cái)政大權(quán)歸我，婚后只轉(zhuǎn)了三個(gè)月工資，大部分又以房貸車貸為由轉(zhuǎn)回去，每月還要我再轉(zhuǎn)回幾千元給他。他隱瞞收入，給我看 P 過的工資條，隱瞞公積金，天天哭窮讓我一直活在愧疚里。明明說好了他父母包辦一切，為什么變成擺酒也要花錢呢，要花錢買擺酒給他親戚喝的名酒，要花錢買擺酒的食物，要花錢給他很多個(gè)親戚朋友訂擺酒前一天的酒店。后來我才知道，婚禮他父母一分沒出，十幾萬人情紅包卻全被他們拿走。我當(dāng)時(shí)很痛苦，不知道他為什么要捏造這種謊言來欺騙一個(gè)曾經(jīng)以為可以和他共度余生的人。而且當(dāng)時(shí)我們已經(jīng)領(lǐng)證了，他花的就是我們的婚內(nèi)財(cái)產(chǎn)。后來才明白他通過欺詐這種手段把我們的婚后大額人情紅包轉(zhuǎn)移給他的原生家庭。我必須要說明，在法律上婚后他賺取的每一分錢都是我們的夫妻共同財(cái)產(chǎn)。 2、最后的狂歡，專屬印記： 擺酒就像是專屬印記，他向全世界宣布我是他的專屬物品。我還記得他在我們擺酒當(dāng)天大排筵席，擺了很多圍，比拍戲還要夸張，接近1000人。 婚宴上，他們整個(gè)家族悉數(shù)到場，繁瑣的習(xí)俗一項(xiàng)接一項(xiàng)，跨火盤、敬茶敬了兩個(gè)小時(shí)、喂檳榔，所有流程從頭到尾，沒有一個(gè)人提前跟我仔細(xì)交代過，一整天，我?guī)缀鯖]有任何歇一歇的時(shí)間。這場婚宴99%的賓客，都是他家的親戚、朋友與同事。婚宴前夜，準(zhǔn)前夫還因搭著我去接他的朋友，害得我無法準(zhǔn)時(shí)歸家，我們大吵一架，我徹夜未眠，凌晨五點(diǎn)便要起身忙碌。那幾天我整整四十多個(gè)小時(shí)未曾合眼，那是我人生中最累最累的一天，每一分每一秒都像在受刑。自始至終，沒有人顧及過我這個(gè)新娘子的感受。每次我想起那個(gè)婚宴場景我腦海就播放《囍》這首歌，完全就是中式恐怖婚禮。 真正的轉(zhuǎn)變?cè)谖覀償[酒的半個(gè)月后，他像變成了惡魔。 3、工作控制和人身控制： （1）擺酒后，他貶低我的工作對(duì)他對(duì)家庭沒有一點(diǎn)幫助，要求我辭職待在家里，婚后盡快懷孕生小孩，他經(jīng)常有意無意說以后我們兒子怎么樣，意思就是要我?guī)退鷥鹤印Ｋ笪以谒獬錾习鄷r(shí)，必須要待在他家，他的上班時(shí)間不固定而我的上班時(shí)間是固定的，如果我除了上班時(shí)候不待在他家里，他就會(huì)和我吵架。他說過一句話：“如果我不在他家，他會(huì)覺得他一回來家是空的。”只要我不乖乖待在家里，他就PUA我說:“你心里都沒有這個(gè)家”我又不是玩偶不是公仔。我不肯辭職他就開始了一系列的控制打壓PUA行為。 （2）更新：跟劇里八個(gè)監(jiān)控有什么區(qū)別，我從早到晚做什么事都通過密集的微信和語音和他說，NPD要在自己工作的時(shí)候規(guī)定老婆在家，羅梁還天天上班掏出個(gè)監(jiān)控看，太神經(jīng)。又不是說跟另一半吵架鬧矛盾，用監(jiān)控看看人到家沒就正常點(diǎn)。他們都需要控制另一半。 （3）千萬別相信NPD說的“我養(yǎng)你”這種鬼話，現(xiàn)實(shí)很可能每個(gè)月他給你3000元讓你養(yǎng)家?guī)蓿甑讍柲銥槭裁礇]存?zhèn)€幾萬塊，天天虐待你算清每一分錢。而且這是他準(zhǔn)備隨時(shí)污名化你的武器，如果你真的靠他養(yǎng)了，他會(huì)羞辱你質(zhì)問你貶低你對(duì)你毫不尊重。他們不會(huì)認(rèn)為這是一個(gè)正常男人要承擔(dān)的家庭責(zé)任，別妄想跟自私自利的神經(jīng)病講道理講責(zé)任講良心。這些東西他們統(tǒng)統(tǒng)沒有。不要迷信電視劇里的愛情，他們沒有真正的愛，他們的嘴里里所謂的愛是謊言，目的就是利用你控制你，如果無法綁定你就摧毀你。 無論什么情況，都不要貿(mào)然辭去工作，或者換到一個(gè)只有他的城市，不要斷掉和父母親戚朋友的聯(lián)系。當(dāng)你感覺對(duì)方讓你辭職，或者離開你原來生活的城市，讓你很疑惑，他跟你不停爭吵時(shí)，多聽聽看那些品德好的人的建議。如果由于一些現(xiàn)實(shí)情況不得不考慮辭職，你還是需要了解一些風(fēng)險(xiǎn)，確實(shí)很多NPD一直偽裝，能裝一年兩年把家里的經(jīng)濟(jì)大權(quán)給你，當(dāng)你把孩子生下來后馬上斷家里的生活費(fèi)。還有法律上孩子2歲以后很大概率是判給有穩(wěn)定經(jīng)濟(jì)收入的一方的。請(qǐng)保證你有一定的經(jīng)濟(jì)底氣，你不會(huì)害怕對(duì)方不給生活費(fèi)你你就活不下去，你要有方法真正握住經(jīng)濟(jì)大權(quán)（可能是法律），你要有足夠的存款。 4、經(jīng)濟(jì)控制： （1）婚前他承諾家里財(cái)政大權(quán)在我手上，婚前只給了很少的錢，讓我包辦軟裝、備婚、婚禮等事情，還一直哭窮。我體諒他，認(rèn)為兩個(gè)人都是奔著過日子去的，錢多錢少無所謂，錢少也有錢少的辦。婚禮前他說一切都聽我的安排，我喜歡就好。當(dāng)我把他的家里裝修好，家里的日常用品買好，備婚所有事情操辦好，擺酒結(jié)束后。他就立馬秋后算賬，審問我每一分錢花去哪里了，要求我把置辦的幾百項(xiàng)物品是什么，家里的每一分錢花去哪里了，要列出具體的賬單給他，PUA我“有心為這個(gè)家就要把所有賬單列出來”。只要我不列出來他就不回家。 （2）他連幾萬彩禮的去向都要反復(fù)逼問。他會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)十幾塊的手機(jī)殼和我吵一整天。他會(huì)對(duì)著我歇斯底里地發(fā)瘋，就因?yàn)橐磺Ф鄩K的敬茶紅包，大吼著說不拿現(xiàn)金放家里，這日子過不下去就別過了。我第一次因?yàn)橐磺Ф鄩K錢，被人大吼大叫，還是自己名義上的丈夫。他大喊大叫發(fā)瘋的樣子和羅梁挺像的，不過羅梁是因?yàn)槎≈静òl(fā)瘋而已。我沒有像女主那樣趴在地上哭泣崩潰覺得自己錯(cuò)了，我平靜地和他說話，陳述自己的觀點(diǎn)，內(nèi)心對(duì)他的發(fā)瘋只剩一片無言的荒唐。 這些錢我靠工作完全能掙回來，都不會(huì)受到這種經(jīng)濟(jì)虐待和精神折磨。后來我那還很年輕的堂妹在親戚聚餐說過一句話可以描述我的心情：“廣東彩禮才幾萬塊，幾萬塊我也有，我也想花幾萬塊娶個(gè)老婆回家做家務(wù)啊”。這錢我也愿意出，現(xiàn)在一把年紀(jì)的阿姨做做家務(wù)都要幾千塊一個(gè)月了，還是不是全天候的。什么時(shí)候女性也能吃吃性別紅利。 （3）他會(huì)因?yàn)槲也徊磷雷映臣芫徒形覞L出他家，但是沒過多久就想用貸款買車把我綁死，騙我換寶馬寫我名、他還貸，被我拒絕。 婚禮剛結(jié)束，他父親就要求我們兩年內(nèi)拿 30 萬回農(nóng)村蓋房，我和他吵架分析經(jīng)濟(jì)狀況拒絕，就被他父親道德綁架。 他又想另外去一線城市買房，對(duì)我說我們要借錢給首付，讓我一起背幾百萬房貸，還想買幾十萬的寶馬，完全不考慮以后有了小孩的生活，只想著捆綁我。 他想通過審問每一分錢，確定他在這個(gè)家里的經(jīng)濟(jì)掌控權(quán)，通過問每一分錢，控制我的情緒，逼到我崩潰。通過經(jīng)濟(jì)手段PUA我。他試圖通過房車的債務(wù)綁定，把我緊緊綁死在和他的婚姻里，他試圖制造債務(wù)使我無法逃脫也不敢逃脫。他試圖逼我我辭職沒有收入，只能依賴他的收入，要我永遠(yuǎn)無法離開他。 5、推翻承諾 （1）親口推翻所有承諾 擺酒后半個(gè)月，他直接說不會(huì)再給家里生活費(fèi)。我執(zhí)著于他兌現(xiàn)承諾，他卻親口對(duì)我說他要推翻結(jié)婚前答應(yīng)我的一切承諾。我實(shí)在無法回憶起當(dāng)時(shí)聽到那一句話的我是多么的崩潰，是被欺騙？是被拿捏？是被吃定了以為我不敢離開他？并且他真的做到了推翻了他的一切承諾，是每一個(gè)。那時(shí)的我像劇里的女主，我沒有像女主那樣抱著羅梁說我離不開你。但是每次我準(zhǔn)前夫推翻一個(gè)承諾，我就退一步原諒他，他再推翻一個(gè)承諾，我再退一步。后來我發(fā)現(xiàn)我退到懸崖，退無可退了，他連一個(gè)最小的承諾讓我看他的手機(jī)他都做不到。他在我看他的手機(jī)之后，暴怒著離開餐廳，并在過了一個(gè)星期后向我提出離婚，大喊著說我作為他老婆看他手機(jī)是侵犯他的隱私，他可以去告我的。這種場景是多么荒誕和可笑。我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記在那個(gè)我們還不是戀人的晚上，我問他一起后可不可以看他手機(jī)，他說可以，我才和他在一起的。 （2）他還以父親不同意為由，推翻如果生小孩就請(qǐng)?jiān)律┑募s定；以父親指責(zé)為由，外出回他父母家就不再接我電話，凌晨不歸家整晚都不回電話，只有發(fā)幾個(gè)文字敷衍。結(jié)婚前超高強(qiáng)度的微信電話聯(lián)系，向我表達(dá)他有多喜歡我多想和我結(jié)婚。結(jié)婚后任由他70歲的父親插手我們夫妻之間的相處習(xí)慣，對(duì)我們一直以來的相處方式指手畫腳。準(zhǔn)前夫婚后完全就像受他父親操控的未戒奶的愚孝男。 6、聯(lián)合他的父親羞辱我，打壓自尊 他和父親一起指責(zé)我、貶低我，在我父母面前大吵大鬧，用小事無限上綱。他父親以他有收入、有付出為由，污蔑我不是真心對(duì)他，到處中傷我。他就在親戚朋友間造謠，甚至在法庭上用這點(diǎn)羞辱我的感情。婚前靠付出人設(shè)騙我結(jié)婚，婚后搞財(cái)務(wù)虐待、秋后算賬。他把戀愛結(jié)婚包括婚后生活的花銷所有轉(zhuǎn)賬賬單列出來（加上彩禮連他半年收入都不到），使用冷暴力不理我，逼我自證，逼我說愛他。他內(nèi)心極度害怕我因?yàn)殄X和他在一起，律師看到輕蔑一笑就這錢，每個(gè)月請(qǐng)個(gè)保姆都不止這個(gè)數(shù)（律師收入比較高），感嘆我還是太單純了，說別人談戀愛還沒結(jié)婚的付出幾百萬送房子都不會(huì)像他這種男人這樣。 婚內(nèi)共同財(cái)產(chǎn)，卻被他們父子當(dāng)成自己和大兒子、幾個(gè)孫子的備用金。先潑我臟水，把屬于我的錢轉(zhuǎn)移給他們用，一家子自私?jīng)霰〉綐O點(diǎn)。 還有我覺得他和他父親都很自卑，認(rèn)為他除了工作和收入沒有一項(xiàng)拿得出手的。 我從來不說這種話，這么羞辱別人的感情，例如說你因?yàn)槲冶饶隳贻p，你才和我在一起，所以你不是真心的，我要羞辱你。你因?yàn)槲议L得漂亮身材比你好太多，你才跟我在一起的，所以你不是真心的，我要羞辱你。你因?yàn)槲业膶W(xué)歷高是名校，你才和我在一起，所以你不是真心的，我要羞辱你。你因?yàn)槲壹依镉蟹坑熊嚕悴藕臀以谝黄穑銓?duì)我不是真心的，我要羞辱你。你因?yàn)槲业墓ぷ鳎悴藕臀以谝黄穑銓?duì)我不是真心的，我要羞辱你。聽上去就很搞笑不是嗎? 我覺得我很多方面都很好，當(dāng)然也有不足的地方，但是我好的地方就值得很多人過來愛我，我不會(huì)去揣測別人因?yàn)槭裁炊以谝黄穑矣X得我配得上任何人的喜歡。就算沒有，我也愛著這么好的我自己。我不需要因?yàn)槭裁炊Y(jié)婚，我有不結(jié)婚的自由。 7、顛倒黑白，貶低和指責(zé)，達(dá)到操控的目的 （1）他總愛在我父母面前貶低我，甚至不惜顛倒黑白，肆意潑我臟水。早在戀愛之前，他就清楚我不喜歡下廚。那時(shí)的他，在我面前表現(xiàn)得格外熱衷做飯，無論是在他親戚家、父母家，還是他自己家里，下廚的人都是他。他主動(dòng)做菜，還信誓旦旦向我承諾，婚后只要他在家，做飯的事就全交給他。可戀愛之后，他便開始頻頻說教，要求我學(xué)做菜。 結(jié)婚后，他執(zhí)意讓我隨他去往另一座城市，還要求我去那邊參加一場考試，我答應(yīng)了。我曾清清楚楚地跟他說過，擺酒前一個(gè)月左右，我既要備婚、要工作，還要按他的要求復(fù)習(xí)備考，那段時(shí)間會(huì)異常忙碌。因此我跟他約定，如果他休息在家，做飯這類家務(wù)理應(yīng)由他承擔(dān)，他當(dāng)時(shí)也滿口答應(yīng)。誰知擺酒結(jié)束，我剛考完試，又明確拒絕了他讓我辭職的要求后，他便覺得我不再受他掌控，開始露出真面目。 他故意在我父母面前與我爭吵，顛倒黑白，污蔑我從不做家務(wù)。我反復(fù)解釋，那段時(shí)間備婚幾乎是我一人操持，他本就休息很少，他根本很少在家做菜，所謂他下廚，不過是履行當(dāng)初的約定。可他當(dāng)面答應(yīng)得好好的，等一切塵埃落定，便立刻翻臉，倒打一耙，裝出一副疲憊不堪的模樣，哀嘆自己一個(gè)男人辛苦操勞，而我什么都不做，以此博取我父母的同情，甚至企圖離間我與父母的感情，讓我不要和家人一同吃飯。 我母親看不下去，站出來為我說話，細(xì)數(shù)事實(shí)：因?yàn)樗ぷ髅β担菹r(shí)間不固定，家里裝修和備婚是我一手打理，寄來的物件都是我拆包、清洗、歸置，他的衣物由我清洗晾曬收納，家里的窗戶也是我擦拭…… 母親反問他：“我女兒在你家做了這么多事，你怎么能說她什么都不做？”他無話可說，轉(zhuǎn)移話題，繼續(xù)爭吵貶低我。 那一幕，和女主被羅梁栽贓陷害不關(guān)門導(dǎo)致小倉鼠死亡、百口莫辯的場景，簡直一模一樣。 連劇情走向都與我的經(jīng)歷高度重合。剛結(jié)婚時(shí)，劇中的羅梁總是積極下廚，做女主和孩子愛吃的菜，不停研究新菜式，羅梁一步步用 PUA 操控，讓女主老老實(shí)實(shí)。到后來，鏡頭里永遠(yuǎn)是女主操持所有家務(wù)，煮飯做菜。多么熟悉的套路，多么相似的經(jīng)歷。 （2）他會(huì)因?yàn)槲覜]擦桌子大聲辱罵我，因?yàn)槲也徊磷雷影盐业男欣钅贸黾议T大聲喊讓我滾，讓我滾了之后在車?yán)锍惩暌患苡职盐依丶依镏钢业念^罵我一個(gè)小時(shí)。那個(gè)曾經(jīng)家的感覺變成了因?yàn)槲覜]做一個(gè)小家務(wù)所以要承受另一半無休止的辱罵。當(dāng)然，就算最后我擦了桌子，他還能繼續(xù)挑刺說我沒有洗碗。我洗完碗他會(huì)繼續(xù)挑刺說我沒有做菜。我做菜了他會(huì)說不要以為你做了一頓菜就有什么了不起的。沒完沒了的爭吵和挑刺，無論怎么做都無法滿足他的要求。 （3）有一天我在家做菜，那時(shí)我已經(jīng)受到了他的很多指責(zé)和精神折磨，他從后面抱著我，我覺得好像有一條毒蛇在我脖子和臉頰旁嘶嘶噴氣，那種感覺太毛骨悚然了。曾經(jīng)向往的家，變成了讓我恐懼的地方。他甚至?xí)驗(yàn)槲彝涥P(guān)燈，反復(fù)敲桌子、念叨十幾分鐘，抓住一切小事打壓我，達(dá)到操控的目的。 （4）他會(huì)在一些重要的節(jié)日PUA我。譬如結(jié)婚后選擇我生日這天，前一晚我們還在電話里面大吵一架，我生日那天我們?cè)诜諊芎玫牟蛷d里，喝著茅臺(tái)，他握著我的手，說著PUA我的話，說讀書好沒什么用，學(xué)跳舞也沒用，讓我辭職待在家里好好的就行了，他養(yǎng)得起我，家里的房子我隨便住，車子我想開就開不喜歡開也可以不開。說我不夠八面玲瓏，工作對(duì)我沒什么用。讓我平時(shí)待在家里，想想去其他城市度蜜月的計(jì)劃，不是挺好的嘛，不用那么辛苦。是他對(duì)我好才說這些話點(diǎn)醒我。如果我離開他，他都不知道我要怎么活。我一遍又一遍地用理性說著反駁他的話。 他想把我關(guān)進(jìn)一座精致的金色牢籠，親手折斷我飛翔的翅膀，再以供養(yǎng)為名，將我徹底圈禁。這何嘗不是一種近乎病態(tài)的占有欲。我一直想不到如何形容那種詭異的感覺。 嫌我文靜，又嫌我八面不玲瓏 嫌我冷艷，又嫌我風(fēng)情不搖晃 嫌我跳舞，又嫌我愛讀詩書 嫌我工作，又嫌我處事方式 賜我夢境又賜我很快就清醒 看我自說自話還看我痛心流淚 戲我暴跳如雷又戲我哭笑無主 怨我情緒起落還怨我不受控制 與我沉睡又與我蹉跎無慈悲 欺我一葉障目還怪我針鋒相對(duì) 8、否認(rèn)感受和事實(shí) 在我生日那天，他叫人買了一束花送到門口，下班后他帶著花走進(jìn)家門，我說謝謝他送的花，他否認(rèn)那束花是他送的。我生日一整晚，我們花了一個(gè)多小時(shí)爭論這個(gè)問題。我說是他送的，他質(zhì)問我是誰送給我的花。在最后我吹蠟燭的時(shí)候在我再一次堅(jiān)持沒有其他人送我花，是他送的，他才承認(rèn)那束花是他送的。通過不斷否認(rèn)我的感受和事實(shí)來達(dá)到操控的目的。 9、煤氣燈效應(yīng) 有一晚我和他吵架喝酒了，我喝酒吐了吐在衛(wèi)生間，第二天起床我看見衛(wèi)生間很干凈，我說辛苦他昨晚打掃衛(wèi)生間。他說他是早上叫了阿姨打掃，我說我早上7點(diǎn)就起來了沒有看見阿姨。他又撒謊說是凌晨5點(diǎn)叫了在一個(gè)醫(yī)院廣州的阿姨過來打掃，50元一個(gè)小時(shí)，還問我要不要加家政公司的微信核實(shí)一下是不是真的。我堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)是他打掃的衛(wèi)生間。就這個(gè)問題我們爭論了一個(gè)多小時(shí)，他一直在撒謊，我一直在堅(jiān)持我的觀點(diǎn)，他想用煤氣燈操縱讓我以為在我熟睡的時(shí)候有人進(jìn)房間的衛(wèi)生間打掃了，讓我否認(rèn)自己，后來他才終于承認(rèn)沒有其他人進(jìn)來打掃，是他打掃的。 這個(gè)在心理學(xué)里叫做煤氣燈效應(yīng)，有一個(gè)電影，電影里女主的丈夫一直偷偷操縱煤氣燈，讓煤氣燈變暗，每次女主問她老公煤氣燈是不是變暗了，女主的老公都會(huì)否認(rèn)這個(gè)事情。直到有一天一個(gè)警察出現(xiàn)告訴女主煤氣燈確實(shí)變暗了，女主才終于知道自己是對(duì)的。 這種不斷扭曲事實(shí)、讓你懷疑自己的操作，就是典型的煤氣燈效應(yīng)。 10.精神虐待，情緒操控 （1）準(zhǔn)前夫總是會(huì)用一種手法，先做一件讓我不開心的事情，當(dāng)我問他的時(shí)候，他就會(huì)挑起我的情緒跟他爭吵。 （2）他會(huì)先答應(yīng)我的他下次遇到事情不會(huì)再這么做，當(dāng)再次遇到這個(gè)事情的時(shí)候，他還是會(huì)忽略我的感受，重復(fù)他傷害我的行為，漠視我的情緒，讓我情緒崩潰。 （3）他會(huì)先承諾我一個(gè)事情，再在這個(gè)事情上隱瞞，撒謊，反復(fù)欺騙，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)了發(fā)脾氣和他對(duì)峙的時(shí)候，他就反問我我沒想到你會(huì)這么對(duì)我，讓我產(chǎn)生愧疚心理。目的就是逼我自我懷疑：是不是我太較真了是不是我太兇了是不是我虧待了他，用我的愧疚掩蓋他滿嘴謊言、背信棄義的本質(zhì)。 他的套路非常固定：先故意做讓我不開心的事 → 我質(zhì)問就拱火吵架 → 把錯(cuò)全推到我脾氣差上 → 隨口承諾下次不會(huì) → 再犯同樣的錯(cuò)，繼續(xù)忽視我感受 → 被拆穿就倒打一耙，讓我內(nèi)疚。 他一層一層磨掉我的情緒穩(wěn)定、自我判斷，讓我圍著他的標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)耗，忍耐他所有自私和不公，從頭到尾全是極致自私 精神掌控。 總結(jié)： 有人問我，為什么當(dāng)初那么能忍。其實(shí)不過是因?yàn)椋切┨齑蟮闹e言和處心積慮的陰謀，都是后來我才慢慢拆穿的。 比如他當(dāng)初說貸款買車寫我的名字，我直到后來才反應(yīng)過來，他根本不是真心待我，只是想把車貸綁在我身上，用債務(wù)把我牢牢拴住。比如他十幾萬婚宴紅包的欺騙，直到鬧到法庭的前，我才終于知道真相。 比如他悄悄把財(cái)產(chǎn)轉(zhuǎn)移給父親和兄弟。再比如，他根本就是個(gè)典型的NPD自戀型人格障礙者。 身處PUA的迷局里，我根本沒辦法用幾句清楚的話，跟身邊的親戚朋友說明白到底發(fā)生了什么。要把前因后果一點(diǎn)點(diǎn)捋清，把他當(dāng)初答應(yīng)過什么、后來又如何全部推翻，一五一十講出來，旁人才能懂到底是怎么一回事。這劇評(píng)我要寫過萬字才寫清楚發(fā)生了什么。 可在親戚們眼里，我們結(jié)婚請(qǐng)了差不多1000個(gè)人見證，場面辦得熱熱鬧鬧。結(jié)婚沒多久，我難道要跟人說，是因?yàn)樗R我、要我擦桌子，吵到要離婚嗎？ 是因?yàn)樗鸓UA我，讓我辭掉工作待在家里做飯做菜，我受不了才要離婚嗎？ 裝修、備婚、辦婚禮，家里的每一筆開銷，婚后他都要我拿出具體的賬單，一筆一筆算清楚。他的親戚還輕飄飄地說，那你列出來不就好了。到了這里，我就是百口莫辯。 他婚前滿口承諾，說他來養(yǎng)家，我喜歡怎么樣都可以。婚后連已經(jīng)花了大部分的幾萬彩禮都要搞清楚剩下的每一分錢花去哪里了。如果婚前他就說要這樣斤斤計(jì)較，要把每一分錢都拿出來對(duì)賬算計(jì)，我絕對(duì)不會(huì)跟這種人結(jié)婚。 可親戚們聽了，只覺得都是些雞毛蒜皮的家務(wù)小事，為了這點(diǎn)事就要離婚，覺得很搞笑。 他沒有重婚，沒有賭博（他會(huì)去打麻將買過彩票買過股票未發(fā)現(xiàn)大額賭博），沒有XD，不喜歡男人，沒有家暴，手機(jī)上除了親戚沒有其他異性的聊天記錄，沒有法律上認(rèn)定的那些重大過錯(cuò)。我跟人說，我是因?yàn)楸凰鸓UA才要離婚，別人只會(huì)茫然地問，什么是PUA？在他們眼里，這不過就是小兩口吵吵架、意見不合而已。 曾經(jīng)對(duì)我而言，婚姻是很鄭重的事情，決定了和一個(gè)人結(jié)婚就是一生一世，不是原則性問題那怎么決心離開呢?直到我知道NPD是無法治愈的人格障礙，不能用我的善良去喂養(yǎng)病態(tài)。簡單來說，他沒救了。 我跟朋友說煤氣燈效應(yīng)，買花事件他否認(rèn)事實(shí)，我朋友聽完還覺得他買花給我對(duì)我挺好的。你跟他們說煤氣燈效應(yīng)現(xiàn)實(shí)基本沒人能懂。 現(xiàn)實(shí)里，幾乎沒有一個(gè)人覺得，這是切切實(shí)實(shí)的精神虐待。 六、第四階段--斷崖式拋棄 我只看到了最新一集，我不知道后面的劇集里羅梁和女主結(jié)婚之后產(chǎn)生矛盾是什么的劇情，但是我猜羅梁應(yīng)該會(huì)陷害女主，讓女主失去工作，失去她珍視的東西。 更新：我猜對(duì)了，羅梁這個(gè)NPD變態(tài)說出了殺害女主母親的實(shí)情，享受女主失去珍視的人的痛苦，想刺激女主發(fā)瘋傷害他，死變態(tài)。女主很勇敢，最后一刻控制住了自己。 1、我的真實(shí)經(jīng)歷： （1）以傷害你為食 擺酒后沒有幾個(gè)月，在準(zhǔn)前夫作出上述各種PUA行為后，我提出看準(zhǔn)前夫手機(jī)他不給我看手機(jī)之后，他到外省見他的朋友旅游了幾天，沒有和我聯(lián)系，回來就向我提出離婚。他說了離婚之后我內(nèi)心像被一支很大的箭穿過一樣，我真實(shí)地感受到一個(gè)血洞。他最變態(tài)的是，他提出跟我離婚，卻又問我愛他什么，問了不止一遍。當(dāng)時(shí)我已經(jīng)了解NPD是什么，我覺得他有嚴(yán)重的自戀型人格障礙，所以我沒有回答他的問題。我不希望在他傷害我之后，還來想吸食我的愛。我的愛很珍貴，我不想他能看到他傷害我之后我還滔滔不絕地說愛意的畫面。我也沒有流淚，我不想他看到我的痛苦，我也不能在他這種變態(tài)面前暴露自己的傷口和脆弱。 （2）不斷施壓，精神暴力 在他提出離婚后，他不停上門向我父母施壓。因?yàn)槲也豢弦娝Ｋ|(zhì)問那不到他兩個(gè)月的收入那么雞毛蒜皮的彩禮花去哪里了，我父母多次像他說明事實(shí)，由于他堅(jiān)持要擺酒，還是男女雙方分開擺的，他沒有出錢宴請(qǐng)女方親戚，所以大部分都花在了宴請(qǐng)親戚、封紅包給他接親的親戚、擺酒儀式的多種支出，買了給他家很多日常物品了，他依舊不依不撓，說會(huì)保留追究法律責(zé)任這種話說了十多遍，多次恐嚇我的父母，對(duì)我父母實(shí)行精神暴力。我父親看到他這個(gè)樣子，就說我準(zhǔn)前夫有點(diǎn)問題。我的律師看了整個(gè)事件，說他又不是給了幾百萬給我，說他是不是有點(diǎn)問題，神經(jīng)病一樣，不可理喻。 （3）欺騙與陷害 在他多次上門無果后，他打電話說想和我談?wù)劇Ｋ紫绕垓_我，說我們之間就分一點(diǎn)婚內(nèi)財(cái)產(chǎn)，叫我給點(diǎn)錢他，我同意了。他說要簽離婚協(xié)議，我寫好了他一拖再拖。最后找了個(gè)律師，他就在合同里制造很多對(duì)我不利的點(diǎn)想欺騙我簽下這份離婚協(xié)議。我的父親說他想害我，我的律師叫我千萬不能簽，說我準(zhǔn)前夫要做局要陷害我。我就在我準(zhǔn)前夫和他的律師不停催促讓我簽下那份合同的壓力下，和我的親屬和律師的勸說下要進(jìn)行選擇，我的理智和感性在打架。我的感性說，那個(gè)是你法律上的丈夫，他曾經(jīng)對(duì)你好過，現(xiàn)在應(yīng)該好聚好散。我的理性說，千萬不能簽，律師的建議肯定是理性的對(duì)我有利的。最后我沒有簽?zāi)且环轀?zhǔn)前夫要陷害我的協(xié)議。 （4）對(duì)我和家人心理造成嚴(yán)重傷害，企圖對(duì)我父親實(shí)施人身傷害 我當(dāng)時(shí)心理受到嚴(yán)重的創(chuàng)傷，我確診了焦慮和抑郁，全身神經(jīng)不停跳動(dòng)，心臟像空了一大塊，手不停地抖，有嚴(yán)重的軀體癥狀，晚上已經(jīng)有大半個(gè)月沒有怎么睡覺，后來吃安眠藥才能入睡。你無法想象，一個(gè)曾經(jīng)對(duì)你那么好的人為什么要這么對(duì)你，你會(huì)很痛苦。接受治療期間，我曾有幾天想永遠(yuǎn)沉睡，那是我無法控制的情緒，我理解劇里的冰雪女王，她控制不了自己。我是痛到想死在床上捂著心臟硬生生撐過去了，我回想起只有一片黑暗。他上門多次恐嚇我的父母，對(duì)我父母實(shí)行精神暴力，導(dǎo)致我母親心理受到嚴(yán)重的傷害。在他找律師和我談離婚協(xié)議的時(shí)候，就因?yàn)槲腋赣H實(shí)在忍不了他沒完沒了地污蔑我，他還暴怒在公眾場合想毆打我的父親。 （5）誣蔑，潑臟水，倒打一耙 他跑去報(bào)警，想誣蔑我盜刷他的信用卡。他曾經(jīng)把幾張銀行卡給我，那時(shí)他不再給家用說他沒錢了，我想查查看看銀行卡里還有多少錢，其中他給我的卡里有一張是未開通的信用卡，里面沒有一分錢。他想以此來污蔑我。警察聽完不予立案。律師聽完都笑了，說這都是夫妻之間的婚內(nèi)共同財(cái)產(chǎn)，說他沒有任何法律常識(shí)。我朋友聽了就說這個(gè)人很陰毒，心腸惡毒，他報(bào)警是想毀了你。 向周圍的親戚朋友造謠中傷我。平時(shí)我常會(huì)幫助一些有困難的老人，接觸過身體殘疾、生病的、性格固執(zhí)的各類老人，他們大多對(duì)我態(tài)度和善。可像準(zhǔn)前夫父親這般陰毒又道貌岸然的老人，我還是第一次遇見，見識(shí)到了人心的險(xiǎn)惡。他特別愛在親戚面前賣慘，兒子結(jié)婚擺酒他一分錢沒出，收了幾百份婚宴人情紅包，少則十萬多則十幾萬，明明是他自己收了錢后慫恿他兒子和我離心離德離婚，卻在親戚群里發(fā)詩，暗指我追上流，嫌棄拋棄他的兒子、他自己落魄到只能吃芋頭很可憐，實(shí)在荒唐又可笑。 后來，我的準(zhǔn)前夫和他的父親去起訴離婚，證據(jù)里他向我不停潑臟水，想誣蔑我騙婚，明明是他向我提出離婚的，說是我提出離婚的。他逼我離開，說成是我主動(dòng)離開的。證據(jù)他律師整了大概有差不多一千頁。他想拿回和我戀愛以來他花的每一分錢，是的，是每一分錢，包括他自己吃飯和加油的錢。可能網(wǎng)絡(luò)上給了他僅退款婚姻的妄想吧。 第一次，法官判決我們是合法婚姻，不準(zhǔn)離婚。未完待續(xù)。 七、治療和療愈 我用了很多很多時(shí)間來治療自己的心，無數(shù)個(gè)日夜我都在反復(fù)問AI如果我當(dāng)初和準(zhǔn)前夫不吵架，我們是不是會(huì)有一個(gè)幸福的婚姻，我不斷地懷疑是不是自己的問題，AI說是我準(zhǔn)前夫的問題不是我的問題，我從不同角度問AI一百遍，AI給我的答案是一樣的。在這種有毒關(guān)系里，我會(huì)不停懷疑自己是不是哪里做得不夠好，要有人肯定我100遍以上我才能知道我沒有問題，我不能陷入自我懷疑，自證陷阱里。 我打電話咨詢過幾個(gè)不同的心理醫(yī)生，但是她們給我的答案都是模糊不太清晰的。我向我的朋友求證，我的朋友說我準(zhǔn)前夫是人渣。我的親戚，我的律師，我的父母，都建議我離開我的準(zhǔn)前夫。我朋友說了一句話我至今還記得：你會(huì)非常慶幸你做了離開你準(zhǔn)前夫的決定，這是你做過最正確的決定，可能是你這一生做過最正確的決定。 八、我的付出和一路怎么走過來的 在關(guān)系里，我的視角總是看到他如何對(duì)我，卻總是忘記自己的付出。在這段關(guān)系里從開始到結(jié)束我都有不同的付出。他追求我我會(huì)接聽他的所有電話和回復(fù)他的所有微信，句句有回音。他一休息我就答應(yīng)他想和我約會(huì)的請(qǐng)求。幾乎我所有的休息時(shí)間都是被他霸占了。 我們一起之后我會(huì)幫他挑選很多植物和花草布置他的陽臺(tái)，我會(huì)和他一起搬魚缸的石頭就為了裝點(diǎn)他家。我會(huì)在他下班回來的時(shí)候，從我的家里帶煲好的湯給他，按照季節(jié)不同他身體狀況，放不同的中藥材煲不同的湯。有時(shí)他下班回來晚帶飯菜給他吃。我會(huì)去上育嬰課程，就為了以后能更好地照顧BB。 我們確定要結(jié)婚領(lǐng)證前，我會(huì)幫他裝修他的家里，走了很多地方在網(wǎng)上精挑細(xì)選買了智能家具，叫施工隊(duì)幫他刷墻裝防盜網(wǎng)，幫他定做書柜，幫他挑選窗簾，幫他裝修家里。我曾經(jīng)以為那是以后我們的家。我會(huì)承擔(dān)備婚的各種大小事項(xiàng)。選婚紗店，拍婚紗照，裝飾婚禮當(dāng)天他的房間，買婚禮的禮服鞋子，幫他挑選禮服領(lǐng)帶，買各種床單被鋪床墊，置辦各項(xiàng)備婚的所有物品，制作婚禮請(qǐng)?zhí)?陪他應(yīng)酬各個(gè)親戚朋友，過年帶禮物給他的家人。 幫他買四季的衣服，清洗干凈家里的床單被鋪和窗簾，幫他買茶葉，買早餐，買零食。我擔(dān)心他吃不飽穿不暖。 我常常遺忘我在這段關(guān)系里付出了什么，付出了時(shí)間，青春，最佳生育年齡，社會(huì)名聲，精力，身心健康，數(shù)不清的對(duì)一個(gè)人各種好，一顆可能一輩子只有一次的想結(jié)婚的心。 2、一路怎么走過來： 我常常遺忘我是如何在準(zhǔn)前夫的一系列打壓貶低指責(zé)拋棄里活下來的。可能靈魂深處的思想印記救了我。在他的打壓控制下，我基本每一個(gè)和他對(duì)打的回合都在反抗他的控制，他應(yīng)該知道到我是一個(gè)反抗心很強(qiáng)的人。并且無論他使用什么卑劣的手段，我在一些情況會(huì)非常堅(jiān)定自己的想法，不會(huì)受他的控制。他控制不了我。我曾經(jīng)的付出是真的，我不受他控制也是真的。 他叫我辭職，我和他吵大架都不肯辭職。我內(nèi)心的靈魂深處就是B站韓律師那句，女人無論什么情況都不能做家庭主婦。 他叫我愚孝，需要無條件聽從父母的話，他認(rèn)為父母的話都是對(duì)的。我和他爭吵我說世界有是非，父母說的話不一定全對(duì)，要你怎么做也不一定要全聽。我靈魂深處只有法考刑法學(xué)老師柏浪濤那句，你不是父母的續(xù)集，也不是子女的前傳。一個(gè)人最成功的方式，就是以自己喜歡的方式，度過一生。 他推翻他所有的承諾還想我和他一起。我靈魂深處只有芒格的那句話，遇到有毒的人，想愚弄你或欺騙你的人、不靠譜不履行承諾的人。人生的重要教訓(xùn)就是，讓他們徹底遠(yuǎn)離你的生活。 他試圖通過煤氣燈效應(yīng)來操縱我的認(rèn)知，他說一句，我否定一句，我很肯定煤氣燈就是暗了，只要他不承認(rèn)事實(shí)，我會(huì)還繼續(xù)提起這個(gè)話題，并且在他再次否認(rèn)我的時(shí)候，再次確認(rèn)事實(shí)。煤氣燈就是暗了。我堅(jiān)持事實(shí)，直到他無法否認(rèn)。也是不斷的煤氣燈效應(yīng)，否認(rèn)事實(shí)，發(fā)生之后我一個(gè)人冷靜想想，讓我想起曾經(jīng)看過的那本書《煤氣燈效應(yīng)》，我才發(fā)現(xiàn)他使用了這個(gè)操縱行為，我又重看《如何不喜歡一個(gè)人》，才驚覺他是個(gè)NPD，更加確定這是一段有毒的關(guān)系，這不是夫妻之間簡單的爭吵。現(xiàn)在看了這部劇，更加清楚地看清他傷害我的這一系列行為，把他如何PUA的每一個(gè)步驟都拆解出來。認(rèn)識(shí)它，命名它，了解它，不被它控制，不再責(zé)怪自己。 我讀過的書，走過的路，看過的劇，那些智慧就是這樣變成了我靈魂深處的印記，就算我當(dāng)時(shí)愛的人想操控我，也無法改變我的靈魂印記。 3、我所擁有的，所支持我的 在這場被PUA的關(guān)系里，我幸運(yùn)的是我有退路。我可以選擇回到我結(jié)婚前的房子，家里有車子，家里有飯菜，我還有工資，我可以選擇我喜歡吃的東西喝的東西，我不靠他活著，我不靠他吃飯。我不必被困在家里被限制人身自由，我不必被限制經(jīng)濟(jì)自由，我不必因?yàn)樗蝗スぷ鳎也槐厝淌芩木衽按唾H低指責(zé)。如果當(dāng)時(shí)我真的被他PUA辭職了并且懷孕生孩子不打算再找工作了，那結(jié)局就像那些無數(shù)個(gè)被困在牢籠的女性那樣。 我想準(zhǔn)前夫當(dāng)時(shí)的目的是為了摧毀我。但是我身邊有律師，有朋友，有親戚，有同事，有家人，甚至是陌生人的支持。我還有我自己。 4、任何理由和條件都不是PUA別人的借口 在這個(gè)社會(huì)里，有的人甚至由于男性的物質(zhì)條件不差而反過來可以用來攻擊女性。這部劇的女主是大學(xué)老師有車有房，如果女主的角色物質(zhì)條件沒那么好呢，我看見過太多沒房沒車沒收入的家庭主婦在婚姻里被PUA得沒有任何自尊可言。 評(píng)論里有一個(gè)很不友好的回復(fù)我刪除了，我想反問，那些沒有收入或者收入不夠高的女性就要被男的PUA嗎?結(jié)婚以后就要被丈夫PUA了嗎？有房就可以PUA別人嗎？有車就可以PUA別人嗎？收入高就可以PUA別人嗎？對(duì)別人有物質(zhì)付出就可以PUA別人了嗎？給別人送禮物就可以PUA別人了嗎？在別人受傷時(shí)給過安慰后就可以PUA別人了嗎?要不要回爐重造學(xué)學(xué)什么叫人。有了物質(zhì)收入就可以不做人了？有的人披著人皮實(shí)際上是鬼。難道那些收入較高的男的PUA別人就不是爛人了嗎? 5、要學(xué)會(huì)一個(gè)人好好活著 我希望用我這一段婚姻和經(jīng)歷告訴女生的是，一定要先學(xué)會(huì)一個(gè)人好好活著 。要有一個(gè)你的房子或房間（又或者銀行卡里存有至少半年的房租），一個(gè)交通工具（或者打車的錢），一份工作或者一個(gè)事業(yè)（或者你能不怕吃苦隨時(shí)隨地賺錢的能力），自己的存款（越多越好）。 要學(xué)會(huì)沒有愛情該怎么活。有了婚姻不一定好，沒有婚姻不一定不好。你一出生就不是來這個(gè)世界做賢妻良母的，你是來做你自己的。沒有規(guī)定人在多少歲就一定要結(jié)婚一定要生孩子，你要記住，你不結(jié)婚不生小孩不會(huì)死的，你離婚不會(huì)死的，你分手不會(huì)死的，你失去愛的人也不會(huì)死的，你被PUA不會(huì)死的，你遇上NPD也不會(huì)死的，哪怕痛到裂開，覺得一生都不會(huì)去愛了不會(huì)結(jié)婚了，也要活著，不會(huì)再愛了不會(huì)結(jié)婚了沒什么的，你活著才是最大的事。如果你覺得自己做不到，那你想想這個(gè)世界有姐妹曾經(jīng)失去過很深愛很深愛的人，失去很多很多美好的回憶，并且再也無法創(chuàng)造了，也還好好地活著。你要相信自己，一定也能做到。 情緒價(jià)值在這邊這個(gè)世界賣得很貴，可能要你的青春時(shí)間金錢人生來買，所以情緒價(jià)值要自己給自己，而且現(xiàn)在有AI。自己接受自己的過去和缺點(diǎn)，平靜對(duì)待自己的痛苦，接受就算努力了也不一定會(huì)得到，有些事要學(xué)會(huì)放過自己，多睡覺，吃飽飯，曬太陽，散散步，去工作，去旅游，看看書。 女主對(duì)羅梁說過一句話：“不要離開我，不要拋下我一個(gè)人。”我看到這句話，我懂得女主當(dāng)時(shí)那種受到了傷害很想抓住一個(gè)人，抓住幸福的心情。現(xiàn)在的我覺得為什么要害怕一個(gè)人，一個(gè)人其實(shí)是很好的狀態(tài)。影視劇音樂電影都告訴我們兩個(gè)人一起才能幸福，你會(huì)遇到一個(gè)人跨越山海來愛你，你會(huì)遇到一個(gè)全心全意只愛你一個(gè)人對(duì)你付出的人。但是為什么我們要有這種想法呢。其實(shí)我們首先要學(xué)會(huì)的就是一個(gè)人，一個(gè)人生活，一個(gè)人學(xué)習(xí)，一個(gè)人工作，一個(gè)人睡覺，一個(gè)人散步，一個(gè)人運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人聽音樂，一個(gè)人吃自己喜歡吃的東西，一個(gè)人喝一杯檸檬茶，一個(gè)人喝咖啡，一個(gè)人看書。現(xiàn)在的我并不覺得一個(gè)人是悲慘生活，我們活在這個(gè)世界，要明白一點(diǎn)，就是一個(gè)人也可以很好，吃到喜歡的東西可以很滿足，喝到喜歡的東西可以很快樂，看到新的風(fēng)景可以很新奇，看了一本好的書可以很幸福。芒格說：“我不是受害者，我是幸存者。繼續(xù)往前走就對(duì)了。” 我還活著，會(huì)活得很長命，看很多的書，看很多的風(fēng)景，賺很多的錢，并且會(huì)活得越來越好。 九、關(guān)于本劇： 1、吳慷仁老師是一個(gè)很有魅力很有演技的演員，吳慷仁老師我很欣賞在劇里他在一些劇情里用演技表現(xiàn)出來他的人格問題，可能吳慷仁老師真的是一個(gè)靈魂很純粹很有靈性的演員，我透過他的眼睛能看到他本人真正的靈魂，他應(yīng)該是一個(gè)很有愛心很可愛的人。 但是真正的NPD有個(gè)特色，他們眼睛深處都是死一般的寂靜，你在里面看不出有人類的情感，那些眼神會(huì)藏在無數(shù)個(gè)他低頭做事的瞬間，會(huì)藏在他面對(duì)你吃飯不說話的時(shí)候，會(huì)在你和他相處的很多瞬間你會(huì)看到。他們把人看做工具，他們不知道什么是真正的愛，對(duì)人只有利用。 2、我認(rèn)為孫儷的演技很好，表現(xiàn)出來的狀態(tài)也沒有問題。 更新：孫儷在演女主長期被羅梁反復(fù)PUA后，見到小胖警察和汪汪隊(duì)那個(gè)狀態(tài)簡直就是在演我。我曾經(jīng)在被準(zhǔn)前夫無數(shù)次PUA后照鏡子就是這個(gè)狀態(tài)。我都看不出孫儷是在表演，好像在劇里看到曾經(jīng)的自己。 有的人說孫儷演的女主為什么一直呆呆的，說孫儷演技沒有達(dá)到很好的狀態(tài)。 因?yàn)樵趧±锼莸呐鏖L期在親密關(guān)系里感受到的是否定，是她母親否定她的感受，干涉她的工作，侵犯她的邊界，逼她接觸她不想接觸的丁志波。她小時(shí)候因?yàn)橐缘案鈱?dǎo)致她失去了父親，她長大了沒有聽到電話失去了她的精神支柱她的閨蜜。在長期被打壓，魂好像都不在了，表現(xiàn)的狀態(tài)就是那樣。而且孫儷在劇里應(yīng)該是有復(fù)雜性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，她受了刺激會(huì)有耳鳴。 顏聆：不必完美的受害者。編劇好像把能想到的不幸都加諸于顏聆身上。不幸的原生家庭，從小到大對(duì)父親死亡的愧疚，缺失父親的陪伴，只有母親的苛責(zé)，青春時(shí)畸形的感情，和年齡能做自己爸爸的丁志波在一起，讀書時(shí)和師兄一夜情未婚先孕，交友圈里閨蜜的去世，工作上被通報(bào)教學(xué)事故，網(wǎng)絡(luò)上還被發(fā)了和小樂爸爸的親密視頻，另外還有老年人丁志波發(fā)在網(wǎng)上的顏聆年輕時(shí)寫的情書。從原生家庭，到感情生活，到未婚先孕，到工作失誤，到閨蜜的去世，可以有無數(shù)個(gè)點(diǎn)去攻擊到顏聆。結(jié)婚后不擅長做菜，帶著婚前的孩子，輿論的負(fù)面評(píng)價(jià)。她會(huì)同情心泛濫，她會(huì)犯錯(cuò)，她有弱點(diǎn)。我在想，為什么編劇要寫一個(gè)這么一個(gè)不夠完美的人呢。社會(huì)總教我們完美，好像一段關(guān)系不夠好就是雙方各打一大板，有的人的嘴里會(huì)說你也有問題。有些人會(huì)通過責(zé)怪受害者來滿足可以隨意評(píng)判他人，對(duì)他人指手畫腳的心理。 可是我一路看來，顏聆身上有很多優(yōu)秀的點(diǎn)，讀書能讀到博士，證明她學(xué)習(xí)能力很好，能做到大學(xué)老師，對(duì)學(xué)生充滿關(guān)愛，對(duì)自己的工作負(fù)責(zé)。有共情能力，會(huì)因?yàn)殚|蜜的死有疑點(diǎn)一路追查到底，要為閨蜜討回公道。在了解真相的小胖警察眼里，顏老師是個(gè)很好的人。熱心幫助他人，幫助李長寧，幫助了其他女孩子，直到最后都要為受害者討回公道。人性底色是善良的。哪怕受到了傷害，依然幫助他人，保持善良。 我想對(duì)顏聆說，不必苛責(zé)你自己，受害者不必完美，你不必受到PUA的傷害，你可以離開人渣。你不夠完美不是別人傷害你的理由。你不需要感覺自己比別人好，也不需要?jiǎng)e人喜歡你，甚至都不需要你一定要把一切都做好，多點(diǎn)自我關(guān)懷。你跟罪惡戰(zhàn)斗真的很棒很厲害！ 3、本劇唯二正常的男人就是小樂他爸，另一個(gè)就是警察小胖。為什么沒有叫前夫哥呢，因?yàn)樗麘?yīng)該沒和女主領(lǐng)證，孩子是女主瞞著他生下來的。他會(huì)因?yàn)榕髯砭仆频剿J(rèn)為女主是他女朋友，要對(duì)女主負(fù)責(zé)。會(huì)在女主被人潑咖啡被說破壞別人家庭的時(shí)候，他第一反應(yīng)就是維護(hù)女主，而不是質(zhì)問女主。他會(huì)在女主因?yàn)殚|蜜的死亡去查線索時(shí)差點(diǎn)被和人強(qiáng)迫而擔(dān)心女主，決定只身進(jìn)入PUA訓(xùn)練營調(diào)查真相。他會(huì)因?yàn)樵赑UA訓(xùn)練營看到錄像里的女孩子被欺騙被傷害而要洗手間洗臉冷靜，而不是像訓(xùn)練營其他男人一樣起哄興奮因?yàn)閭α伺⒆儜B(tài)地開心。很多人不懂為什么他能做到這個(gè)地步，因?yàn)榕魇撬⒆拥哪赣H，是和他一起養(yǎng)育孩子的家人。他會(huì)說女主懷孕生孩子的階段是一個(gè)艱難的階段，他當(dāng)時(shí)如果知道一定會(huì)陪在女主身邊。他會(huì)因?yàn)檎J(rèn)為女主結(jié)婚了獲得幸福而真心地祝福她，開心地抱著自己的兒子小樂。小樂他爸剛出場的時(shí)候我覺得他很一般，越看到后面越覺得這個(gè)人是一個(gè)很善良很有共情心的人。 十、關(guān)于本劇的討論，經(jīng)濟(jì)條件，PUA與真正的愛 1.有的人覺得這部劇的劇情很懸浮，羅梁有房有車，職業(yè)是醫(yī)生，有著不錯(cuò)的收入，他為什么不能安安穩(wěn)穩(wěn)地好好生活？有的觀眾認(rèn)為擁有這樣收入和職業(yè)的人，根本不會(huì)去PUA伴侶，更不會(huì)這樣虐待自己的另一半。 但我想用自己的真實(shí)經(jīng)歷告訴大家，現(xiàn)實(shí)就是如此。這和一個(gè)人的收入高低、能不能在社會(huì)上好好生存下去，沒有任何關(guān)系。 因?yàn)镹PD本身就是一種人格障礙，他們沒有共情能力。前期一直都是演戲，偽裝自己，戴著面具。這類人實(shí)際上根本沒辦法和自己的伴侶好好相處，也不習(xí)慣平靜又幸福的生活，他們要顛倒黑白，推翻承諾，制造爭吵。他們就是會(huì)在生活中對(duì)他人實(shí)施PUA的人，也知道這些行為會(huì)給伴侶帶來傷害。目的就是為了更好地控制自己的另一半。 2.我看見有各平臺(tái)一直都在討論羅梁對(duì)顏聆有過愛嗎？有過真心嗎？我個(gè)人的解讀是羅梁對(duì)顏聆沒有真正的愛，就是npd他根本不知道什么是愛，他認(rèn)為的愛不是真正的愛，真正的愛是希望另一半更好，而不是毀掉她，而不是控制她。 我的真實(shí)經(jīng)歷，準(zhǔn)前夫當(dāng)初選擇和我結(jié)婚，從來都不是因?yàn)閻畚遥窍胍刂莆遥皇窍虢Y(jié)婚。他決定結(jié)婚有很多原因，唯獨(dú)沒有真正的愛。 可在他自己的認(rèn)知里，他和我結(jié)婚是因?yàn)閻畚摇＞瓦B他提離婚的那個(gè)晚上，我們?cè)诤谝估镒吡艘蝗τ忠蝗Γ€一臉受到很重傷害跟我說：“決定離婚，真的是一個(gè)很痛很艱難的決定。我那么愛你，一直都是掏心掏肺的。”還問我愛他什么。他一邊拿利箭貫穿我的心臟一邊還說他把所有都付出給我了，一邊傷害我一邊說愛我。 在NPD的眼里，他那些對(duì)我進(jìn)行PUA的傷害行為，就是他所謂的掏心掏肺。 作為一個(gè)正常人，我不會(huì)做出他那樣的行為：我不會(huì)許下承諾又推翻，不會(huì)拿自己為家庭負(fù)責(zé)有付出當(dāng)借口，只要對(duì)方不受控制，就罵對(duì)方不是真心；我不會(huì)把已經(jīng)發(fā)生的事情顛倒黑白，更不會(huì)對(duì)另一半用煤氣燈效應(yīng)，否認(rèn)客觀事實(shí)，只為讓對(duì)方陷入認(rèn)知混亂、自我懷疑。不會(huì)在婚姻里聯(lián)合家人羞辱對(duì)方。正常人對(duì)待別人，根本不會(huì)這樣。 可在他看來，這些PUA行為，不過是夫妻間的吵架，只是我不夠聽話，只是婚姻里的小摩擦。他覺得我不受他控制，就是欺騙他的感情，而他自己，始終認(rèn)為是掏心掏肺地愛著我。 一旦他得不到我、控制不了我、掌控不住我，就想要?dú)Я宋摇?在我心里，一段感情走到盡頭，彼此都付出過，如果他不愛我，我就會(huì)讓他離開。這是我作為正常人最真實(shí)的想法。但在他們的世界里，根本不會(huì)這樣想，只會(huì)瘋狂報(bào)復(fù)，一心想要?dú)У裟恪＞拖窳_梁最后那樣，故意刺激、激怒女主，想讓女主對(duì)他做出傷害的舉動(dòng)，以此毀掉女主。 可即便如此，他嘴上還會(huì)說，這一切都是因?yàn)閻畚摇?他PUA我，說是因?yàn)閻畚遥凰霘У粑遥舱f是因?yàn)閻畚摇?這根本不是真正的愛。這樣的愛，我不想要。

看完整部劇，有很多很多的感想，我好像從第三人的視角看到了曾經(jīng)的自己，看到了自己曾經(jīng)受過的傷害，看到了過程。也更明白了不需要責(zé)怪自己，也不需要用婚姻里女性就該怎么樣來規(guī)訓(xùn)自己。這就是PUA，這就是對(duì)我的傷害，我要遠(yuǎn)離傷害，保護(hù)自己。 在這部劇的劇評(píng)里，我寫下我的真實(shí)經(jīng)歷，是希望這個(gè)經(jīng)歷和這個(gè)劇被更多人看到。如果沒有這部劇，這些經(jīng)歷這些委屈我可能就一輩子都收在心里，可能也不會(huì)曝光這種NPD。但是這部劇的播出，像上天要我把這些經(jīng)歷事無巨細(xì)地寫下來一樣，我抑制不住文思泉涌地寫。因?yàn)槲业慕?jīng)歷對(duì)我而言歷歷在目，可能有的人覺得很多小細(xì)節(jié)，可是煤氣燈那部電影，那只是一盞變暗的煤氣燈，不是什么大事不是嗎，只是日復(fù)一日變暗的煤氣燈，就是這些日常的小事會(huì)導(dǎo)致人認(rèn)知失調(diào)，從而達(dá)到你被操控的目的。我常常在網(wǎng)上看到很多人對(duì)這部劇的劇情抱有懷疑，我很慶幸她們沒有接觸過這種人，不知道什么是PUA，也不知道什么是NPD，只要你接觸過，你就知道劇里的羅梁的角色真的和NPD是很相似很相似的，這個(gè)劇的劇情是很真實(shí)很真實(shí)的。 我希望有一天，我的準(zhǔn)前夫在我這里就跟死了一樣。以此劇評(píng)埋葬我的準(zhǔn)前夫。