任慕英（梁家輝飾）是一個(gè)單親爸爸，以教授鋼琴來(lái)?yè)狃B(yǎng)女兒Ellen（蔡卓妍飾）長(zhǎng)大。可是女兒升上Band5后就變得越來(lái)越不聽(tīng)話，令任慕英十分擔(dān)心。Ellen一直覺(jué)得爸爸十分“娘娘腔”，覺(jué)得自己就算有什么麻煩，爸爸也是不可靠的人。Ellen的同學(xué)都誤會(huì)了她的爸爸是個(gè)江湖高手——慕夜飛鷹，相繼要求拜為師傅，此時(shí)Ellen才對(duì)爸爸改觀。但任慕英被誤以為是絕招的身手，不過(guò)是在照顧女兒的時(shí)候練出來(lái)的。女兒開(kāi)始覺(jué)得爸爸老了，可她還是到處惹禍，更被慕夜飛鷹的仇家脅持，任慕英為了救回女兒，獨(dú)自女兒被困的地方……