市子因無(wú)法適應(yīng)喧囂的都市生活而回到故鄉(xiāng)日本東北地區(qū)的小森村。這個(gè)保留傳統(tǒng)生活方式的村落以日出而作、日落而息的節(jié)奏運(yùn)轉(zhuǎn)，村民們依靠自然饋贈(zèng)維持生計(jì)。受母親影響，市子對(duì)利用山野食材制作料理產(chǎn)生濃厚興趣——這種創(chuàng)作不僅是生活所需，更成為連接失蹤母親的情感紐帶。在制作烤面包、腌制果醬等食物的過(guò)程中，她通過(guò)復(fù)刻母親留下的食譜逐漸理解對(duì)方的生活選擇。與好友紀(jì)子、裕太的日常交往，以及參與播種稻米、制作味噌等農(nóng)耕活動(dòng)的經(jīng)歷，使市子在四季更迭中重新建立對(duì)生活的認(rèn)知。影片以冬春兩季的自然變遷為敘事框架，展現(xiàn)了主人公在鄉(xiāng)土環(huán)境中通過(guò)勞動(dòng)實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)的過(guò)程。該片改編自五十嵐大介的同名漫畫(huà)，構(gòu)成《小森林》四季系列中的前篇。