在名為“最后的幸存者”的冒險真人秀節目中，六個年輕人由教官代爾（亨利·羅林斯飾）帶領，在虛擬的世界末日環境中展開為期6天的生存挑戰，最終勝者可獲得高額獎金。野心勃勃的妮娜（艾麗卡·李爾森飾）與替補隊員馬拉（阿萊卡薩·帕拉迪諾飾）被分至同一組。節目開始后，選手們意外遭遇長期棲息于此的畸形食人族，接連慘遭殺害。目睹馬拉被殘忍虐殺后，妮娜決心反抗求生，并與隨后加入戰斗的代爾及隊友杰克（特夏斯·巴特爾飾）展開殊死搏斗。三人組在血腥對抗中逐漸掌握反擊策略，最終妮娜成為唯一存活的選手并贏得獎金。