如果想擺脫煩惱就換一個(gè)身份，你會(huì)愿意嗎？聰明伶俐但不愛(ài)學(xué)習(xí)的少年劉小海是老師眼里的問(wèn)題學(xué)生，父母眼里的調(diào)皮孩子，同學(xué)眼里的叛逆少年，但他卻和海洋館里的表演明星海獅"糖果"是一對(duì)跨物種的好朋友，時(shí)常去海洋館向"糖果"傾訴學(xué)習(xí)的苦惱。在遭遇一場(chǎng)電閃雷鳴后，劉小海竟意外和海獅糖果互換了靈魂。從此海獅糖果以劉小海的身份體驗(yàn)著小學(xué)生的苦惱，而劉小海則以海獅糖果的身份成為了水中"英雄"。兩個(gè)沉浸在新身份的不同物種互愛(ài)互助，引發(fā)了一系列搞笑又治愈的生活大地震。通過(guò)靈魂互換的特殊經(jīng)歷，兩人逐漸理解了彼此生存環(huán)境的壓力與困境，在共同尋找恢復(fù)原狀方法的過(guò)程中，意外發(fā)現(xiàn)了海洋館以表演名義掩蓋的非法捕撈海獅族群、破壞海洋生態(tài)平衡的陰謀。最終他們利用互換身份的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，成功阻止了非法活動(dòng)并解救被困海洋生物。