《忘了我記得》圍繞著已婚女性程樂樂（謝盈萱飾）展開，她一邊做脫口秀演員，一邊兼職便利店員工。在平淡無奇的生活中，樂樂對未來充滿希望和夢想，但卻接連遭遇挑戰。除了與丈夫張凱（霍建華飾）之間的婚姻危機，樂樂還面臨著與父親（秦漢飾）之間的矛盾，這促使她踏上一段勇敢的旅程。在閨蜜蘇婷（劉品言飾）和林曉蕓（周采詩飾）的陪伴下，樂樂通過脫口秀舞臺逐漸直面內心困惑，在便利店偶遇的人生百態中獲得啟發，最終與父親解開多年心結，并與丈夫達成相互理解。這段經歷讓樂樂重新審視自我價值，學會在家庭責任與個人理想間尋求平衡，在成長中收獲對親情、愛情和友情的全新認知。