在德州名叫伯頓的普通小鎮(zhèn)里，生活著一個并不開心的少女布里絲·卡文德（艾利奧特·佩吉飾）。她迷戀搖滾樂，對人生有著別樣的憧憬，但卻常被母親布魯克（瑪西婭·蓋伊·哈登飾）打扮成乖乖女，參加鎮(zhèn)上舉行的各種選美比賽，這令她倍感乏味。某個夜晚，布里絲和好友佩希（阿莉雅·肖卡特飾）去臨鎮(zhèn)奧斯汀觀看了全由女子參加的輪滑對抗賽，女孩們的颯爽英姿和出色表現(xiàn)令布里絲傾倒，于是她決定學(xué)習(xí)輪滑。布里絲瞞著父母偷偷加入奧斯汀的胡安童子軍輪滑隊(duì)，在緊張激烈的訓(xùn)練和對抗中，布里絲逐漸掌握高難度動作并融入團(tuán)隊(duì)。當(dāng)布魯克發(fā)現(xiàn)女兒的秘密后，母女矛盾激化至頂點(diǎn)。在關(guān)鍵比賽中布里絲帶傷完成表演，其頑強(qiáng)意志與競技實(shí)力不僅為團(tuán)隊(duì)贏得榮譽(yù)，也促使布魯克重新審視女兒的選擇，最終母女達(dá)成理解。