Deb（布魯克·奧賽飾）是個(gè)艷冠群芳但學(xué)識(shí)淺薄的美人，夢(mèng)想成為超級(jí)模特，在一次嚴(yán)重交通事故中喪命。進(jìn)入天堂后被守門(mén)人Fred（本·費(fèi)德曼飾）判定為性淺薄，無(wú)法進(jìn)入天堂或地獄。爭(zhēng)執(zhí)中她誤觸返回人間的按鈕，意外占據(jù)女律師Jane（布洛克·艾略特飾）的身體。Jane是個(gè)聰明睿智、有主見(jiàn)且忠于職守的律師，但因肥胖面臨職場(chǎng)挑戰(zhàn)。與此同時(shí)，Jane的靈魂被困在Deb的身體中，被迫面對(duì)空有美貌卻缺乏內(nèi)涵的生活。兩人不得不合作，在Fred的協(xié)助下適應(yīng)彼此的身份，尋找換回身體的方法，并在此過(guò)程中重新審視自我價(jià)值與人生目標(biāo)。