過氣明星霍華德?史本斯（山姆?夏普德飾）無法接受自己年老失意的現狀，酗酒吸毒且事業荒廢。在片場工作期間，他決定返回家鄉陪伴母親，并得知自己曾有一對兒女的驚人真相。正當他著手尋找子女時，私家偵探薩特（蒂姆?羅斯飾）受雇將其強行帶回片場。霍華德再次逃離劇組，最終找到兒子厄爾卻遭對方斷然否認血緣關系。陷入低谷的他偶遇神秘少女斯琪，兩人互動引發戲劇性轉折——真相揭露斯琪正是霍華德失散多年的女兒。隨著母子重逢、父女關系重建，霍華德逐漸直面被自己逃避半生的家庭羈絆，在破碎過往中重新錨定生命意義。