在小城貝農(nóng)，飲酒作樂的派對(duì)和激情四射的動(dòng)感音樂被法案明令禁止。造成這種壓抑氛圍的原因是多年前五名少年出游時(shí)遭遇車禍全部遇難，鎮(zhèn)上成年人由此草木皆兵。來自波士頓的倫（肯尼·沃莫爾德飾）無(wú)法忍受這種死氣沉沉的生活，決心挑戰(zhàn)腐朽制度。他在對(duì)抗過程中結(jié)識(shí)了牧師肖（丹尼斯·奎德飾）的女兒艾瑞爾（朱莉安·浩夫飾），兩人因共同理想逐漸靠近。隨著倫組織地下舞蹈活動(dòng)引發(fā)鎮(zhèn)民關(guān)注，牧師肖作為禁令核心制定者陷入理智與親情的拉扯。最終倫通過音樂舞蹈喚醒了鎮(zhèn)民對(duì)生活的熱愛，牧師肖在女兒與民意壓力下廢除嚴(yán)苛法案，讓小鎮(zhèn)重獲生機(jī)。這場(chǎng)以藝術(shù)對(duì)抗僵化體制的沖突中，倫與艾瑞爾也收獲了彼此的信任與愛情。