卡姆（馬克·魯法洛飾）與充滿異域風情的瑪姬（佐伊·索爾達娜飾）相戀并組建家庭，育有女兒菲斯（阿什莉·奧夫德海德飾）和兒子穆瑞（凱爾·杜拉飾）。卡姆因躁郁癥失去工作能力后，家庭陷入經濟困境。瑪姬獲得哥倫比亞大學工商管理碩士獎學金時，決定離家深造18個月以改善家庭狀況，將子女撫養責任全權托付給卡姆。影片聚焦這位躁郁癥父親在妻子缺席期間，既要與精神疾病抗爭又要照料子女的日常生活。面對突發狀況時手足無措、社交場合中的失控行為以及經濟壓力帶來的連鎖反應，卡姆在社區幫助和自我調適中逐漸掌握育兒技巧。最終瑪姬完成學業歸來，家庭在經歷考驗后重聚，并共同面對卡姆病情的長期管理問題。