大都會平凡的一天，超人（馬特·波莫MattBomer配音）以超凡實力再次營救露易絲·萊恩小姐（斯坦娜·卡蒂克StanaKatic配音），同時與叛逆的小表妹女超人卡拉（莫莉·奎恩MollyC.Quinn配音）共同面對家庭關(guān)系的煩惱。突如其來的不明物體墜入大氣層，超人攔截后發(fā)現(xiàn)竟是來自氪星宿敵布萊尼亞克的機(jī)械軍團(tuán)。盡管輕松擊退首波攻擊，但卡拉目睹此戰(zhàn)觸發(fā)痛苦記憶——布萊尼亞克曾以同型號機(jī)器人摧毀氪星殖民城市，導(dǎo)致年幼的她被迫與父母分離并流亡地球。隨著更多機(jī)械體持續(xù)入侵，超人意識到布萊尼亞克試圖通過縮小裝置掠奪地球城市以重建其帝國。為守護(hù)家園與家人，超人不得不在正面戰(zhàn)場對抗布萊尼亞克的同時，引導(dǎo)卡拉直面創(chuàng)傷記憶并激發(fā)其潛能。最終兩人協(xié)力破解布萊尼亞克的核心程序，成功摧毀所有機(jī)械體并解救被困市民。