達(dá)娃暑假回到拉薩探望年邁的外祖父母，恰逢外祖父病重去世。在照料老人與操持喪事的過(guò)程中，外婆益西卓瑪向?qū)O女娓娓道來(lái)自己橫跨半個(gè)世紀(jì)的人生故事。五十年間，她與仁增多杰、大土匪頭子及老喇嘛三人的情感糾葛貫穿始終：青年時(shí)期與仁增多杰的自由戀愛(ài)因農(nóng)奴制度壓迫被迫中斷；為求生存改嫁兇暴土匪頭子，歷經(jīng)十年折磨后攜女逃亡；中年與老喇嘛相濡以沫二十余載，卻在時(shí)代劇變中再度分離。西藏社會(huì)從農(nóng)奴制到現(xiàn)代文明的轉(zhuǎn)型歷程，藏族民眾對(duì)宗教信仰與輪回觀念的堅(jiān)守，使益西卓瑪個(gè)人的情感經(jīng)歷折射出獨(dú)特的文化內(nèi)涵。影片通過(guò)兩代女性跨越時(shí)空的對(duì)話，展現(xiàn)藏族社會(huì)變遷中個(gè)體命運(yùn)與時(shí)代洪流的交織。