艾瑞克（本·申克曼飾）是事業(yè)有成的冰球運(yùn)動(dòng)員，因年齡增長(zhǎng)計(jì)劃退役并轉(zhuǎn)型體育評(píng)論員。他與同性戀人山姆（湯姆·卡瓦納夫飾）籌備新生活時(shí)，意外成為11歲男孩斯科特（諾亞·伯內(nèi)特飾）的共同監(jiān)護(hù)人。性格靦腆、舉止柔弱的斯科特與艾瑞克期待的理想繼子形象大相徑庭，促使他展開軍事化改造計(jì)劃。訓(xùn)練過程中兩人矛盾不斷升級(jí)，直到斯科特生父（本茲·安托萬飾）突然現(xiàn)身要求奪回監(jiān)護(hù)權(quán)，迫使艾瑞克直面情感軟肋。在律師格雷厄姆·格林飾演的監(jiān)護(hù)權(quán)評(píng)估員介入后，艾瑞克意識(shí)到真正的改變?cè)从诶斫舛菑?qiáng)制。最終三人共同應(yīng)對(duì)家庭重組挑戰(zhàn)，在打破刻板印象的過程中建立起超越血緣的羈絆。