雙葉翔太郎（土屋神葉配音）因初三夏天被蒼高男子藝術體操社表演所打動，考入該校并加入體操社。在訓練中他結識了拒人于千里之外卻實力超群的美里良夜（石川界人配音）、溫柔可靠的副社長筑館敬助（近藤隆配音）——后者利用盆栽栽培經驗輔助訓練、社內唯一正常人女川長吉（下野纮配音）以及外表嚇人卻內心細膩的亙理光太郎（神谷浩史配音）。這群性格迥異的少年們以全國大賽為目標，在晨光與汗水中共同克服技術難題。翔太郎雖毫無基礎，卻憑借驚人天賦和持續努力逐漸掌握后空翻等核心技巧。體操社在接連突破校內選拔賽、地區預選賽后，最終以團體協作完成高難度編排動作，實現了從零基礎到競技舞臺的蛻變歷程。