該片以偽紀錄片形式展開，青年導演G.J. Echternkamp通過采訪與影像檔案追溯自己的成長經歷。鏡頭聚焦其母親辛迪（蕾妮·羅素飾）——一位癡迷搖滾樂的追星族，她與80年代過氣樂隊OXO主唱弗蘭克（奧利弗·普萊特飾）結婚后，幻想過上紅毯與頒獎禮交織的名利生活?，F實卻是弗蘭克僅憑單曲《Whirly Girl》曇花一現，樂隊解散后沉溺酒精，家庭經濟陷入困境。辛迪在物質匱乏與情感背叛中逐漸覺醒，最終帶著兒子逃離這段婚姻。成年后的G.J.通過重訪童年舊地與父母訪談，拼湊出這段充斥著搖滾殘夢、家庭幻滅與成長創傷的真實往事。影片以戲謔筆觸揭示了搖滾光環背后的荒誕人生，以及追星幻想與現實生活的殘酷落差。