園藝工蓋斯（羅伯·施奈德飾）、報(bào)童克拉克（喬恩·海德飾）和音像店職員里奇（大衛(wèi)·斯佩德飾）是三個二十年未接觸棒球的失敗者，童年飽受欺凌的經(jīng)歷延續(xù)至成年后的生活。蓋斯偶然幫助了同樣被欺負(fù)的小胖子納爾森，其億萬富翁父親邁爾（喬恩·洛維茨飾）為讓兒子擺脫困境，決定資助三人組建球隊(duì)參加全國巡回挑戰(zhàn)賽。這支由失敗者組成的隊(duì)伍不僅要對抗以欺負(fù)弱小聞名的對手，更需通過棒球重拾人生信心。在訓(xùn)練過程中，蓋斯憑借基礎(chǔ)技術(shù)指導(dǎo)隊(duì)友，克拉克和里奇突破運(yùn)動白癡的桎梏逐步成長。巡回賽期間，他們以獨(dú)特方式擊敗多支霸凌球隊(duì)，在決賽中雖未奪冠卻贏得尊重與自我認(rèn)同。最終眾人突破心理障礙，邁爾的教育目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)，全員開啟人生新篇章。