阿藍(lán)是一只世界上極其稀少的藍(lán)色金剛鸚鵡，幼時(shí)被偷獵者從里約熱帶叢林擄至美國(guó)。因陰差陽錯(cuò)成為小女孩琳達(dá)的寵物，相伴多年后已習(xí)慣養(yǎng)尊處優(yōu)的生活，甚至喪失了飛行能力。鳥類學(xué)家圖里奧偶然發(fā)現(xiàn)阿藍(lán)后，提出將其帶回里約與世上現(xiàn)存的唯一雌鳥茱兒繁衍后代。盡管不舍，琳達(dá)仍決定為物種延續(xù)帶著阿藍(lán)前往里約。在人工保護(hù)區(qū)中，阿藍(lán)結(jié)識(shí)了向往自由的茱兒，并逐漸被她的野性魅力感染。此時(shí)以內(nèi)杰拉為首的盜獵團(tuán)伙暗中行動(dòng)，企圖捕捉這對(duì)珍稀鸚鵡牟取暴利。為躲避追捕，茱兒逼迫阿藍(lán)突破恐懼，在逃亡過程中找回飛行本能。兩只金剛鸚鵡最終聯(lián)手警方反制犯罪分子，成功逃脫后墜入愛河，在雨林深處筑巢產(chǎn)卵，延續(xù)了藍(lán)色金剛鸚鵡族群的生命。