六十年代末的美國在戰(zhàn)爭(zhēng)陰云與登月奇跡間劇烈震蕩，紐約州白湖小鎮(zhèn)的猶太青年艾略特（迪米特利·馬丁飾）為照顧吝嗇的母親，放棄紐約設(shè)計(jì)師生涯回到故鄉(xiāng)經(jīng)營破敗的汽車旅館。借商會(huì)會(huì)長身份之便，他策劃舉辦當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)音樂節(jié)以吸引客流，恰逢原定場(chǎng)地因政府反對(duì)被迫取消的伍德斯托克音樂節(jié)急需新址。艾略特抓住機(jī)遇促成合作，面對(duì)居民對(duì)嬉皮士群體的恐慌，在發(fā)布會(huì)上宣布免費(fèi)開放演出。數(shù)十萬樂迷涌入使小鎮(zhèn)化作狂歡烏托邦，暴雨中的草坪成為自由圣地。這場(chǎng)持續(xù)三天的音樂盛會(huì)不僅讓艾略特一家獲得經(jīng)濟(jì)與情感救贖，更見證著青年群體用愛與音樂重構(gòu)世界的嘗試。影片改編自艾略特·提伯的回憶錄，記錄了這場(chǎng)意外誕生的文化奇跡如何改變參與者的命運(yùn)軌跡。