羅伯特·雷德福飾演的比爾與尼克·諾特飾演的朋友卡茨決定徒步穿越阿巴拉契亞山徑。兩位中年作家在看似簡(jiǎn)單的冒險(xiǎn)計(jì)劃中，低估了這條全長(zhǎng)3500公里小徑的嚴(yán)酷考驗(yàn)。他們相繼遭遇極端天氣、險(xiǎn)峻地形與野生動(dòng)物威脅，途中偶遇的護(hù)林員、背包客及當(dāng)?shù)鼐用駱?gòu)成截然不同的生存圖景。隨著體力與意志的雙重消耗，兩人關(guān)于人生價(jià)值與自我認(rèn)知的分歧逐漸顯露，卻又在共同克服困境的過(guò)程中達(dá)成深層和解。影片以比爾原著回憶錄為藍(lán)本，展現(xiàn)現(xiàn)代人在自然偉力面前重拾生命韌性的過(guò)程。